• Naslovna
• FAQ
• Pravilnik
• O ES-u
• Tim
• Korisnici
• Statistike

 

• elitesecurity ::
• elitemadzone ::
• EMAIL ::
• RSS ::
• ES Mobile

  Niste ulogovani?  Username :   Password:   

• Registracija
• Zaboravili ste password?
• Flashback ▲▼
• Login problem?

 

Pretraga:

 

Srodne teme 14.04.2024. Re: Gde je Kejt? (samo pogrešni odgovori) 05.07.2005. ANKETA 19.05.2011. Programi za definiciju misica ! ? 27.06.2005. The Most Hated Man in Bodybuilding - Greg Valenti.. 04.10.2005. Bodybuilding & Fitness 02.06.2007. Koliko % P, koliko % UH.. 05.07.2019. Velika upala misica posle teretane ima li pomoci? Navigacija Brisanje liste Aktuelne teme u ovom forumu: Scientists say they have pinpointed th.. Istorija: Da li su naši preci zaista .. Pravac sunca i geografski jug Zemlina gravitacija Dve duge koje se seku ??? Velika akumulacija mehaničke energije.. Novih 20-30 mrtvih danas [Istorija]: Stari Sloveni - otkud oni .. Električna Rezonanca Da li je Zemlja lopta ili je ravna ili.. Astronomija - Astrofizika Aramejski jezik, da li se može nauči.. Kamen upretnik u Lepenskom viru Periodni sistem hemiskih elemenata No .. Elektro-magnetna indukcija ili gejač? Izaberite forum: Linux Linux aplikacije Linux desktop okruženja Linux hardware Windows desktop Windows aplikacije Zaštita Office Windows drajveri Office :: Word Office :: Excel Macintosh Mac hardware Mac software Iphone Enterprise Networking SOHO Networking Wireless Windows mreže Linux mreže Wireless :: WiMax Wireless :: Mikrotik Wireless :: Wireless oprema Linux/UNIX serveri i servisi Unix BSD Skript jezici Security Virtualizacija Cloud Computing Services Security :: Kriptografija i enkripcija .NET 3D programiranje Art of Programming Asembler C/C++ programiranje Kernel i OS programiranje Pascal / Delphi / Kylix Java Embedded sistemi Perl PHP Python Visual Basic 6 Veštačka inteligencija Security Coding XML GameDev - Razvoj Igara Ostali programski jezici PHP :: PHP za početnike PHP :: Smarty template engine .NET :: .NET Desktop razvoj .NET :: ASP.NET .NET :: WPF Programiranje C/C++ programiranje :: C/C++ za početnike Baze podataka MySQL Oracle Access MS SQL Firebird/Interbase PostgreSQL Fiksna telefonija VoIP Udruženje korisnika teleko.. GSM - telefoni GSM - upotreba GSM - servisiranje Mreže i novosti Smartphone Mreže i novosti :: Mobilni internet Mreže i novosti :: Telenor - korisnički servis Mreže i novosti :: VIP - korisnički servis Mreže i novosti :: MTS - korisnički servis Smartphone :: Symbian OS Smartphone :: Windows Mobile Smartphone :: Android GSM - telefoni :: Nokia PDA Uređaji GPS Portable Players Anonimnost i privatnost ISP Browseri E-mail Instant Messaging FTP Google Hosting ISP :: Wireless mreže i ISP ISP :: ADSL E-mail :: Anti-spam Instant Messaging :: IRC Hosting :: Domeni Google :: Gmail E-Marketing Web aplikacije Web dizajn i CSS Web dizajn softver Web razvoj Pretraživači i SEO Flash Javascript i AJAX Web dizajn i CSS :: Kritike Grafički dizajn Izdavaštvo 3D modelovanje Rasterska grafika Vektorska grafika 3D modelovanje :: CAD/CAM Matične ploče, procesori .. Video karte i monitori Storage Ostali hardver Overclocking & Modding PC Konfiguracije Laptopovi Vodič za kupovinu - PC har.. Tablet PC Muzička produkcija Audio kompresija Audio softver Video produkcija Video kompresija Video softver Multimedijalni uređaji Digitalni fotoaparati Digitalne kamere Home Theater Digitalni fotoaparati :: Fotografija Digitalni fotoaparati :: Vodič za kupovinu - Digita.. Elektronika Elektrotehnika Elektronika :: TV uređaji Elektronika :: Radio elektronika i tehnika Elektronika :: Mikrokontroleri Elektronika :: Audio-elektronika Auto-elektronika :: Tuning Vodič za učenje Vodič za posao Vodič za emigraciju Fizika Matematika Nauka Sertifikati Informatika Vodič za učenje :: Seminarski radovi Vodič za učenje :: Obrazovne institucije Vodič za emigraciju :: Život u USA Vodič za emigraciju :: Život u Norveškoj Vodič za emigraciju :: Život u Nemačkoj E-Poslovanje E-Kupovina IT pravo i politika razvoja IT događaji IT berza poslova IS i ERP Ekonomija Berza Cryptocoins IT berza poslova :: Arhiva IT berze poslova IT pravo i politika razvoja :: Registar Nacionalnog ID E-Poslovanje :: E-Transakcije E-Poslovanje :: Forex E-Kupovina :: Platne kartice Digitalna Televizija Advocacy Ankete Predlozi i pitanja Vesti Čekaonica Vesti :: ES leto manifestacija MadZone TechZone Poljoprivreda AutoZone MotoZone Svakodnevnica Video igre MadZone :: Zanimljivi linkovi MadZone :: Kultura TechZone :: Ergonomija TechZone :: Grejanje TechZone :: Klimatizacija TechZone :: Bela tehnika AutoZone :: Fiat Panda club Lista poslednjih: 16, 32, 64, 128 poruka.

Tyler Durden Tyler Durden Beograd Član broj: 4312 Poruke: 3379 195.66.174.* +1365 Profil Re: Bodybuilding 07.05.2003. u 23:57 - pre 255 meseci Daj ljudi nemojte se trovati tim proteinima!!! Ako bas hocete da nabacite tu masu koliko ja znam treba samo dobro jesti, samo prirodno! Ionako ta vjestacko smece ispari cim prestanete sa vjezbanjem Nemojte se trovati s vjestackim proizvodima!!! Beneath civilization's fragile crust, cold chaos churns... Odgovor na temu

BORG Aleksandar (Sasa) U. *NIX System/Network Administrator BL-RS Član broj: 200 Poruke: 916 *.dialup.blic.net ICQ: 46124351 Sajt: bitches.kicks-ass.net Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 00:07 - pre 255 meseci Tyler Durden: Kakav argumenat imas da podrzis to sto govoris, ili to onako lupas ... ? With a PC, I always felt limited by the software available. On Unix, I am limited only by my knowledge. --Peter J. Schoenster Odgovor na temu

mucky Aleksandar Mastilović Freelancer Novi Sad - Srbija Član broj: 237 Poruke: 412 *.18.EUnet.yu +1 Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 00:25 - pre 255 meseci Ja ne znam zašto su se ljudi ovde toliko pomamili za body buildingom? Zašto svi žele da budu nešto što nisu... Ti napucani likovi izgledaju ODVRATNO, neprirodno, izveštačeno... To nije nikakav sport, to je gubljenje vremena :) Garantujem da će svako ko bude jeo raznovrsno i radio svaki dan sklekove, zgibove, trbušnjake i trčao ili plivao izgledati puno lepše i biti mnogo zdraviji od svakog bildera. Da ne pričam o apsurdu da likovi koji idu godinama u teretanu ne mogu da odnesu kauč na treći sprat i slično :) Bezveze, totalno bezveze je ta teretana i svi ti preparati :) Sad sam ja kao izmenio poruku i neću više dobijati mail u vezi ovoga :) [Ovu poruku je menjao mucky dana 14.05.2003. u 02:20 GMT] Odgovor na temu

BobMarley Vedran B Bologna Član broj: 148 Poruke: 1161 *.net.hinet.hr ICQ: 61882680 +1 Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 00:28 - pre 255 meseci ma .... bolje imati trbusne sa unutarnje strane, kada se nađete u situaciji kada nemate para za hranu onda najjaci opstaju ... ili vam je ostalo samo za cugu :) BobMarley (me) ...the legend Odgovor na temu

Miroslav Strugarevic Član broj: 5038 Poruke: 2689 +68 Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 00:40 - pre 255 meseci Moram i ja da uletim u raspravu ;) Ne slazem se da su hemija i ta sranja opravdani, to je otrov, znam decka koji se "ispumpao" od kreatina... Znaci samo ishrana i rad... Odgovor na temu

Floyd Član broj: 576 Poruke: 975 *.yubc.net +3 Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 00:54 - pre 255 meseci Gojko, sad razumem zasto si se tako iznervirao oko "naturalista". Ne znam ko vise lupeta, Tyler Durden ili mucky. Tyler, znas ti STA SU PROTEINI? Otvori kuvar pa ces saznati. Mucky, te tvoje garancije su zasnovane na cemu? Na osecaju? Razlika izmedju prakse i teorije je mnogo veca u praksi nego u teoriji. Odgovor na temu

filmil Filip Miletić Oce Technologies B.V., inženjer hardvera Arcen, NL Član broj: 243 Poruke: 2114 *.adsl.zonnet.nl Jabber: filmil@jabber.org ICQ: 36601391 +3 Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 01:01 - pre 255 meseci Izvinite do neba što smetam. Nisam bodi-bilder i u principu sam protivnik čistog natezanja tegova. (Iz iskustva znam da u sličnu svrhu jako pomažu aktivnosti koje sadrže psihofizičke vežbe, recimo aikido, mnogo je i interesantnije i svrsishodnije). Ono što me čudi i zbog čega se javljam da budem i u ovoj čorbi mirođija umesto da prosto ignorišem temu jeste što niko (i slovima: niko) nije pomenuo sportskog lekara kao savetodavca. Ne znam da li je to „out“ u svetu bodi-bildinga, ali ne bih mogao da smislim nekog ko bi mogao bolje da zna šta je potrebno ljudskom telu da se ispravno razvije. Čak i ako ne koristite hemijske preparate, u teretani skoro sigurno zarađujete hipertenziju ako radite preteške vežbe. A ako koristite, da citiram druga koji studira medicinu i zanima ga fiziologija pa valjda zna: bićeš najjači evnuh na groblju. f Odgovor na temu

markoub Marko Milosevic Ub Član broj: 5369 Poruke: 87 *.dial.InfoSky.Net ICQ: 137081567 Sajt: markoub.myboard.info Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 01:35 - pre 255 meseci Sto bi rekao Radovan III :"PRETERANO SERETE!" Ja znam MENE, koji sam imao 52 kg i petnaest godina kad sam resio da krenem u teretanu posto me je svaki vetar oduvavao. Inace sam izuzetno slabo jeo. NE ZNAM kako sve te gluposti od kojih ni jedna ne kosta ispod 50DM deluju, ali ja znam da sam sve sa cistom voljom postigao: Dnevno sam provodio sat - sat i po u teretani i radio na onoj spravi na kojoj je bilo mesta: bez ikakvog plana i programa! Nista od tih proteina nisam koristio: jedino u vezi hemije je bila MultiVita, posto ne jedem BUKVALNO ni jedno povrce, a od voca jedem banane i jagode... Ni jednog momenta nisam jeo na silu, nisao definisao kad tacno treba da jedem, nikakav narociti trud nisam ulagao... Posle 2 meseca takvog zivota imao sam 71kg (19 kg vise), izgledao odlicno i tako se osecao. Imao sam problema sa kicmom, ali sam svaki dan visio 15 minuta na sipci za zgibove i sada imam najpraviju i najjacu kicmu u okolini (salim se, ali je zaista u odlinom stanju). Onda sam (kako ja to kazem) "izgubio motiv u ogledalu", jednostavno prestao da radim i vrlo sporo gubio kilazu i misice. Od onda pred svako leto radim max 2 nedelje, i sve se vrati u izgled vrlo slican (ne bash isti) kao kada sam prestao... Bolje zivjeti sto godina u bogatstvu, nego dvije u siromastvu! Odgovor na temu

jc denton Član broj: 2358 Poruke: 1705 212.124.182.* Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 04:15 - pre 255 meseci Citat: markoub: Ja znam MENE, koji sam imao 52 kg i petnaest godina kad sam resio da krenem u teretanu posto me je svaki vetar oduvavao. ... Dnevno sam provodio sat - sat i po u teretani i radio na onoj spravi na kojoj je bilo mesta: bez ikakvog plana i programa! Posle 2 meseca takvog zivota imao sam 71kg (19 kg vise)... Marko, nisi morao da se patis 2 meseca lijuci znoj, dovoljno je bilo da napunis dzepove kamenjem i problem sa vetrom bi bio resen ;) fire, walk with me Odgovor na temu

srki Srdjan Mitrovic Auckland, N.Z. Član broj: 2237 Poruke: 3654 *.ihug.net +3 Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 05:11 - pre 255 meseci Sto ne volim kada je neko protiv bilo kog preparata a u stvari nema pojma o cemu se radi. I Creatin i Whey protein se dobijaju prirodnim putem. Ja sam protiv steroida jer je to ipak zajebavanje sa hormonima i moze kasnije da se ima problema. Kao sto ljudi koji pocnu da uzimaju insulin moraju posle stalno da ga uzimaju jer zbog toga sto su uzimali onda pankreas luci manje insulina i malo zakrzlja. Isto tako steroidi uticu na receptore koji regulisu testosteron (po testosteronu su i steroidi dobili ime jer imaju slicnu strukturu i steroidi su nesto kao vestacki testosteron). Ali sam za proteine i za creatin jer imam licno iskustvo sa njima. Mislim kada nekome kazes da uzimas vitamin c on ti nece nista reci iako se on dobija vestacki. Isto tako svi ti naturalisti sigurno koriste biber, so i slicno. Pa i creatin u preparatima se dobija iz biljaka mada najvise ga ima u ribi i crvenom mesu. Znaci u prirodnoj hrani. Znaci kada neko uzima vitamine onda niko nije protiv a kada uzima creatin ili proteine onda su protiv a to je predrasuda zbog steroida. Pa sto onda svi ti naturalisti ne prestanu da koriste i so i biber i secer nego vitamime i secer da uzimaju iskljucivo iz voca itd... Creatin i protein preparate treba gledati normalno, kao so, secer, biber, vegetu, vitamine... Znaci oni se nalaze u prirodnoj hrani! Malo se bolje informisite pre nego ste sve preparate koje koriste bodybuildrei strpate u jednu grupu! [Ovu poruku je menjao srki dana 17.05.2003. u 17:01 GMT] Odgovor na temu

McKracken Vladimir Jovanovic HuxleyDev Član broj: 465 Poruke: 2941 *.ptt.yu ICQ: 203079925 +7 Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 10:37 - pre 255 meseci Citat: srki: Sto ne volim kada je neko protiv bilo kog preparata a u stvari nema pojma o cemu se radi. I Creatin i Whey protein se dobijaju prirodnim putem. Creatin i protein preparate treba gledati normalno, kao so, secer, biber, vegetu, vitamine... Znaci oni se nalaze u prirodnoj hrani! Malo se bolje informisite pre nego ste sve preparate koje koriste bodybuildrei strpate u jednu grupu! Pecurke su potpuno prirodne pa ne treba jesti Panterovku, Belladonna je takodje prirodna pa je niko normalan ne jede. Kakve veze ima sto se nesto dobija prirodnim putem? Uzasno me iritira kada cujem "prirodno -> automatski zdravo"? "Svaka generalizacija je pogresna (tm)" [Ovu poruku je menjao McKracken dana 08.05.2003. u 10:52 GMT] Odgovor na temu

Floyd Član broj: 576 Poruke: 975 *.yubc.net +3 Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 10:50 - pre 255 meseci Markoub, ti onda mora da si superman, posto je nemoguce za 2 meseca dobiti 20 kila misicne mase bez steroida. Mozda si naglo izrastao kad si imao 15 godina (onda se raste), ali za 2 meseca 20 kila normalan nisi mogao dobiti, osim ako si natprirodni fenomen. Filmil, zasto onda skoro svaki sportista ide u teretanu? Po tvojoj teoriji sportisti bi trebalo da budu najnezdraviji ljudi na svetu. Eto recimo, video sam Djulu Mestera u teretani. Razlika izmedju prakse i teorije je mnogo veca u praksi nego u teoriji. Odgovor na temu

McKracken Vladimir Jovanovic HuxleyDev Član broj: 465 Poruke: 2941 *.ptt.yu ICQ: 203079925 +7 Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 11:08 - pre 255 meseci Citat: Floyd: Markoub, ti onda mora da si superman, posto je nemoguce za 2 meseca dobiti 20 kila misicne mase bez steroida. Mozda si naglo izrastao kad si imao 15 godina (onda se raste), ali za 2 meseca 20 kila normalan nisi mogao dobiti, osim ako si natprirodni fenomen. Filmil, zasto onda skoro svaki sportista ide u teretanu? Po tvojoj teoriji sportisti bi trebalo da budu najnezdraviji ljudi na svetu. Eto recimo, video sam Djulu Mestera u teretani. Ja sam za dva meseca dobio 27 kg ne-misicne mase :) Sportisti koji forsiraju rezultate u principu jesu nezdravi. Upitaj nekog omatorelog sportistu kako se oseca i kakvo mu je zdravlje. Narocito su zanimljivi oni koji rade najgluplje moguce vezbe u teretani (npr mrtvo dizanje) misleci da ce time nesto postici a ne razmisljau o posledicama. Ja sam npr 10-tak godina trenirao kick boxing i bio u sjajnoj kondiciji, ali sada vec osecam posledice, a ne smem da pomislim kako cu ih osecati za 10-15 godina Odgovor na temu

filmil Filip Miletić Oce Technologies B.V., inženjer hardvera Arcen, NL Član broj: 243 Poruke: 2114 *.et.tudelft.nl Jabber: filmil@jabber.org ICQ: 36601391 +3 Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 11:30 - pre 255 meseci Citat: Floyd: Filmil, zasto onda skoro svaki sportista ide u teretanu? Po tvojoj teoriji sportisti bi trebalo da budu najnezdraviji ljudi na svetu. Eto recimo, video sam Djulu Mestera u teretani. Sportski treninzi su tako natempirani da sportista da svoj maksimum u najboljem dobu života, recimo od 20-te do 30-te godine, zavisno od sporta. Posle toga ostaje sa svim posledicama i u tom smislu sportisti prilično nezdravo žive jer ostatak života podređuju kratkom periodu u kom su sposobni da daju (vrhunske) rezultate. Zak ti je već objasnio stvari iz prve ruke. Čini mi se da ima jako mnogo smisla baviti se sportom u onoj meri u kojoj ti omogućava da postigneš ravnotežu i duha i tela i da živiš duže i zdravije. Zato mi nije realno da neko odlaskom u teretanu žrtvuje svoje zdravlje na duže staze, samo zato da bi ostvario jednu kratkoročnu potrebu tj. da recimo ima „bilderski izvajano“ telo i sve što uz to ide (devojčice, i sl.). Pitanje treba pomeriti sa: šta treba da radim da bih dobio 20 kila mišića za dva meseca na: kako da se uz sport osećam bolje. Na to pitanje imam nekoliko ličnih odgovora ali kako nema smisla da reklamiram svoje mišljenje ovde, koga zanima može se javiti na mejl pa ću objasniti koliko god dobro mogu. f p.s. Nije mi jasno čemu ova priča o teretani, OP koji je počeo temu živi na selu, može komotno da batali te bukagije od tegova i teretanu i lepo da ide da kosi, da seče drva, bere maline ili šta se već od sezonskih poslova radi i obezbedio je čak i više nego dovoljnu fizičku aktivnost. Budući da sam urbani moljac, ne smem da se usudim da dalje delim savete pa se nadam da će shvatiti poruku, mnogo njih nema tako izvanredne mogućnosti za vežbu na dohvat ruke. Odgovor na temu

Floyd Član broj: 576 Poruke: 975 *.yubc.net +3 Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 12:22 - pre 255 meseci Citat: McKracken: Ja sam za dva meseca dobio 27 kg ne-misicne mase :) E to verujem :) Citat: Narocito su zanimljivi oni koji rade najgluplje moguce vezbe u teretani (npr mrtvo dizanje) misleci da ce time nesto postici a ne razmisljau o posledicama. Licno ne radim mrtvo dizanje (jer se bojim da ga radim iskreno receno), ali sama vezba nije opasna. Opasno je raditi mrtvo dizanje nepravilno. Kad se pravilno radi, nista nije opasno. Sto se sportista tice, ne znam odakle vam to da su oni posle bavljenja sportom nezdraviji od ostalih. Svaki bivsi sportista koga znam koji ima preko 40 godina mnogo bolje izgleda i mnogo zdravije zivi od nekoga ko nije bio sportista, a da ne pricam o onima koji jos uvek treniraju. Vecina misli da je teretana opasna jer se dizu velike tezine, sto je delimicno tacno. Teretana je opasna kad se velike tezine ne dizu pravilno pa dolazi do povreda kicme, ramena, zglobova itd. Najgore sto moze da ti se desi kad pravilno dizes teg je da ne mozes da ga dignes. Do povreda misica dolazi kod overtraininga, ne kod dizanja velikih tezina. Razlika izmedju prakse i teorije je mnogo veca u praksi nego u teoriji. Odgovor na temu

Aleksandar Marković Part Time Freelance Journalist Član broj: 219 Poruke: 5220 *.mediaworks.co.yu Sajt: www.akcenat.info +8 Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 12:52 - pre 255 meseci Citat: Floyd: Citat: secret:a za razvoj definicije manja opterećenja i veći broj ponavljanja. Ovo je totalna glupost. Moolim? Quaerite et invenietis | Everything in life is Luck -- Donald Trump | http://www.akcenat.info | Momenat – Vaša instant doza vesti | Part Time Freelance Journalist Odgovor na temu

srki Srdjan Mitrovic Auckland, N.Z. Član broj: 2237 Poruke: 3654 *.ec.auckland.ac.nz +3 Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 13:03 - pre 255 meseci Citat: McKracken: Pecurke su potpuno prirodne pa ne treba jesti Panterovku, Belladonna je takodje prirodna pa je niko normalan ne jede. Kakve veze ima sto se nesto dobija prirodnim putem? Uzasno me iritira kada cujem "prirodno -> automatski zdravo"? "Svaka generalizacija je pogresna (tm)" Ma naravno! Ali ono sam pomenuo zbog naturalista koji su za prirodnu ishranu pa sam zato rekao da su sastojci u tim preparatima (ne steroidima) dobijeni iz prirode. Mislim vitamin c se dobija vestacki a opet je zdrav (u normalnim dozama). A i mnogo secera koji se dobija iz prirode je isto taqko nezdravo. A i kladim se da mnogi ti naturalisti jedu sigurno i slanu hranu i ponekad i pojedu i cokoladu pa mi je onda zato cudno sto su protiv proteina ili creatina a nisu recimo protiv toga da posole supu, pojedu cokoladu, kolac, popiju sok, pojedu keks, stave kecap na picu, namazu dzem na hleb itd... Kako moze da ti bude stetno od proteina koji se ionako nalazi u ishrani ali to u ishrani aktivnim sportistima nije dovoljno. Ili kreatin koji se nalazi u mesu. Pa zar je bolje jesti mnogo mesa da bi smo uneli dovoljne kolicine proteina i kreatina ili uzimati preparate i tako izbeci unosenje holesterola i masti? Pravite razliku izmedju steroida i stvari koje se inace nalaze u hrani koju svakodnevno jedemo. Zato sam ja za uzimanje vitamina, proteina, creatina dok se vezba jer se ipak tako izbegava prekomerno unosenje holesterola, masti i mnogih drugig stetnih sastojaka. Pa da li znate da na olimpijadi 3 od 4 dobitnika medale je koristilo kreatin? Njega ne mogu da zabrane jer se nalazi u hrani. Isto kao kada bi neko pokusao da zabrani proteine!!! A ti koji nisu koristili kreatin su maratonci i trkaci na duge staze kojima ne koristi jer zbog povecanja tezine onda i vise energije moraju da trose. Ali ja sam protiv bilo kakvih steroida (ili testosterona koji je prirodan) jer ne treba se igrati sa hormonima. Visak androgena se pretvara u estrogen pa moze da se dobiju recimo uvecanje grudi (kao kod zena) i da testisi potpuno zakrzljaju pa da se ostane sterilan. Zato su steroidi zabranjeni. Naravno posledice se vide tek posle desetak godina kada ne budete mogli da...znate sta. Ali zato kada uzimate steroide ili testosteron bicete hiperaktivni :-) A druga stvar kod testosterona i steroida je sto povecavaju maljavost pa vecina bodybuildera su veoma maljavi, narocito ledja (naravno oni zbog toga briju celo telo pred takmicenje). Odgovor na temu

markoub Marko Milosevic Ub Član broj: 5369 Poruke: 87 *.dial.InfoSky.Net ICQ: 137081567 Sajt: markoub.myboard.info Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 13:07 - pre 255 meseci Nikakav fenomen ja nisam, samo sam radio dosta i verovatno mi je pomoglo to sto sam rastao... Sto se tice toga da sam ja protiv tih preparata bice da ste me pogresno razumeli... Kao prvo odmah sam rekao da o njima nemam pojma, posto me i ne interesuju... Njih bi kupio tek ako nista drugo ne pomaze, a inace bih za te pare radije kupio normalan modem da ne lizem dupe vise Bill-u! Jedino sto sam ja rekao je da je sve moguce bez nekog narocitog ulaganja vremena, novca i raznih medicinskih i hemijskih istrazivanja! Samo bih se jos slozio sa Filmilom oko sportskog lekara, posebno ako se koriste sva ta sranja, ali i zbog kicme, ako je u pitanju period razvoja. Bolje zivjeti sto godina u bogatstvu, nego dvije u siromastvu! Odgovor na temu

Floyd Član broj: 576 Poruke: 975 *.yubc.net +3 Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 13:09 - pre 255 meseci Citat: secret: Citat: Floyd: Citat: secret:a za razvoj definicije manja opterećenja i veći broj ponavljanja. Ovo je totalna glupost. Moolim? Kažem da je to totalna glupost. To je jako česta priča, ali jako netačna. Niko nije ovako dobio definiciju, nego trčanjem, vožnjom bicikla ili nekom sličnom vrstom vežbe. Razlika izmedju prakse i teorije je mnogo veca u praksi nego u teoriji. Odgovor na temu

Aleksandar Marković Part Time Freelance Journalist Član broj: 219 Poruke: 5220 *.mediaworks.co.yu Sajt: www.akcenat.info +8 Profil Re: Bodybuilding 08.05.2003. u 13:23 - pre 255 meseci Pa definicija se ne "stiče", stiču se mišići koje zatim "definišeš". I kada kažem definicija ne mislim na kardio... Quaerite et invenietis | Everything in life is Luck -- Donald Trump | http://www.akcenat.info | Momenat – Vaša instant doza vesti | Part Time Freelance Journalist Odgovor na temu