Evo i sajta za one koje bi malo bolje da razumeju ovaj sport o kome ovde govorite!
www.bodibilding.net
www.bodibilding.net
trening za teretanu
Zaključano
Zakačeno
Ma ljudi zajebite bilo kakve preparate-samo prirodne stvari, ja se akam sa bildovanjem već 11 godina i to najviše 4 puta nedeljno po sat ipo i zadovoljan sam, benč 170 kg, zadnji potisak 100 kg itd.Nikad u životu nisam koristio bilo kakvu hemiju niti se nešto posebno kvalitetno hranim, zato i kad par meseci prestanem da vežbam vrlo brzo se vraćam u formu.
Potpis
I never wanna be a mod!
benc 170kg, to je zivotinjsko :)
Potpis
a