Zani ma me koliko je surutka dobra za povecanje telesne mase. Rekli su mi da uzmem surutku u prahu i da umutim 1 kashiku sa 2dl vode/vocnog soka/jogurta i to da pijem. Ali ne znak koliko chesto. I da, postoji li josh neshto mozda efikasnije, ali najpre me zanima SURUTKA do poslednjih detalja, a ne kao u proshlim forumima, nishta niste rekli!!!
Surutka za povecanje telesne mase???
Zaključano
Zakačeno
surutka je pretezno izvor albumina koji su npr, dobri za obnavljanje jetre, ali ne i kao dobar izvor za povecanje telesne mase...
Surutka je jako zdrava da se korisi.
Postoji knjiga tehnologija surutke i u njoj mozes naci sve sto te interesuje.
P.S.NISAM BAS CULA DA POVECAVA TELESNU MASU :)
Postoji knjiga tehnologija surutke i u njoj mozes naci sve sto te interesuje.
P.S.NISAM BAS CULA DA POVECAVA TELESNU MASU :)
izmenjeno 1 put, poslednji put superbaka 30.11.2007. u 18:02
Izmene poruke
- superbaka30.11.2007. u 18:02zapis iz teksta poruke
Protein sintetizovan iz surutke (WHEY protein) se koristi za povecanje misicne mase, mozes da vidis da ga u teretanama veoma cesto koriste.
Potpis
Moj sajt: http://galeb.etf.bg.ac.yu/~iv060455d
Besplatne knjige o elektronici: http://electronic-ebooks.blogspot.com/
Besplatne knjige o elektronici: http://electronic-ebooks.blogspot.com/
kljucna rec je "sintetizovan", a ne izdvojen sto znaci da ga u surutki mozda ima i u tragovima samo :)
Upravo tako,veci dio surutke je mlijecni secer,proteini,iako su u formi koja se lako apsorbuje,nema ih optimalnoj mjeri.Whey se dobija koncetrisanjem aminokiselina/proteina dobijenih iz bjelanceta jajeta
Potpis
brajovic sasa