Život sa manje sna ?

Zanima me dali je moguće normalno živjeti ako spavamo samo 2-4 sata dnevno i kako je moguće da čovjek ne umre od umora

Potpis

--BRATSTVO I JEDINSTVO---

postoji nešto što se zove REM .. to su koristili Njutn i Tesla ... (valjda)
spavaš svakih 4 sata po 15 minuta.. i to je valjda dovoljno... tako da u
suštini spavaš vrlo mali dio dana

i ne znam da li bi umro od umro ili bi zaspao od umora

ne bi umro, samo bi brze stario, ili bi poceo da zaboravljas stvari kao u knjizi "sto godina samoce"

Forget it - mozes privremeno da "prezivljavas" sa "serijama" kratkog spavanja od oko 20-tak minuta (dokazano eksperimentalno da to vraca performanse na zadovoljavajuci nivo) - ali ako nastavis sa tim duze vreme budi siguran da ces imati vrlo ozbiljne probleme.

U principu tesko da nesto moze da zameni zdrav san od 7-9 sati dnevno (zavisi koliko kome treba)

Ljudi ne mogu da umru od manjka sna zato sto ljudski mozak ima mehanizam mikrosna u slucaju duzeg nedostatka sna - a mikrosan traje par sekundi i desava se (u tom slucaju) jako cesto. Medjutim neke druge zivotinje i te kako mogu da umru, valjda posle 2 nedelje kako je eksperimentalno utvrdjeno.

Potpis

DigiCortex (ex. SpikeFun) - Cortical Neural Network Simulator:
http://www.digicortex.net/node/1 Videos: http://www.digicortex.net/node/17 Gallery: http://www.digicortex.net/node/25
PowerMonkey - Redyce CPU Power Waste and gain performance! - https://github.com/psyq321/PowerMonkey

Jedan moj komšija već nekoliko godina spava samo po 2 sata dnevno. Prvo je počeo da smanjuje za po par minuta i nije osećao nikakav umor. Kada je došao do 2 sata i počeo još da smanjuje dužinu sna nije mogao da izdržai dan, a da ne bude umoran. I eto, kažem, sata već par godina spava samo po 2 sata dnevno.

Kada odspavam 3 sata odmornija sam nego kada spavam 7 sati. Ali, u sustini, sve zavisi od kvaliteta sna.

Potpis

"Tutto quello che vedete o sentite niente è ciò che sembra".

A sto bi neko zeleo da spava manje :)

Ja probao 2 godine sam spavao izmedju 4 i 6 sati dnevno u proseku sa jednim ili dva puta po 12 sati i mogu vam reci da to nije uopste zdravo.

Vise se gojite kad ste umorni (naucno dokazano vise se sala pravi od hrane koju pojedete) neoprezni ste u voznji kola radu i sl.....

Naime moja situacija je imala i drugih posledica ali radeci 3 posla odjednom uradi to od coveka :) zato i nisam spavao :)


Moj predlog je 6-7 sati plus sat i pol popodne i savrseno :) ili ako bas volite da odknjavate lezite u 22:00 ili cak ranije pa cete da vidite kako lako se djipa iz kreveta :)

Ja mahom sad ne lezem tako rano ali kad sam zaposlen sa normalnim radnim vremenom (8-16) onda ladno legnem u 10 ustanem pre 6 i to mi je to :)

ne znam...ja mogu normalno da izdržim 2 dana da spavam samo 3 sata al onda sam sljedeći dan u ku*cu....mislim da se ne isplati..bar ne na ovakav način

Potpis

--BRATSTVO I JEDINSTVO---

Ja sam dve godine zbog posla spavao u proseku po 4 sata i nisam se bas najbolje osecao, odnosno trebalo mi je tri meseca da dodjem u normalu. I jednom sam radio 48 (spavao sam mozda 1.5-2 sata) sati i nakon toga su mi se pocele prividjati stvari.
Nema nista najbolje se covek odmori ako legne oko 22 sata i spava oko 8 sati.

Nista bolje od 10 sati kvalitetnog sna u komadu!

znači...definitivno nije moguće ZDRAVO i NORMALNO živjeti ako se ne odspava malo duže?
Zamislite koliko bi čovjek imao više vremena da spava samo 3 sata dnevno...al izgleda da ne može :(

Potpis

--BRATSTVO I JEDINSTVO---

Ali 10 sati sna.... to je vec druga krajnost.

Potpis

"Tutto quello che vedete o sentite niente è ciò che sembra".

Gledao sam pre neki dan na TV emisiju o coveku koji vajda posle saobracajne nesrece upao u komu. Odkad se pre 10 tak godina probudio vise nikad nije zaspao.

ja sam na TVu gledao isto neku emisiju al s nekim crnogorcem...čovjek već 20-30 godina spava samo samo 2-3 sata dnevno

Potpis

--BRATSTVO I JEDINSTVO---