Kako izracunati duzinu antene za odredjenu frekfenciju?

Interesuje me duzina za VHF, iako znam da antene "pokrivaju" ceo band.
Na primer koja je skroz precizna duzina stapa antene (lambda cetvrtina) za 158 MHz ili za neku drugu frekenciju, odnosno kako se to racuna?
Hvala!

Uopšteno rečeno:

lambda=300/frekvencija(MHz)

To je uopsteno ali, za antene od bakra ili aluminijuma taj obrazac se mnozi sa 0,95 i
faktorom sakracenja koji zavisi od odnosa talasne duzine debljine provodnika itd. itd.