• Naslovna
• FAQ
• Pravilnik
• O ES-u
• Tim
• Korisnici
• Statistike

 

• elitesecurity ::
• elitemadzone ::
• EMAIL ::
• RSS ::
• ES Mobile

  Niste ulogovani?  Username :   Password:   

• Registracija
• Zaboravili ste password?
• Flashback ▲▼
• Login problem?

 

Pretraga:

 

Srodne teme 08.07.2006. Greska,kako je ispraviti 19.01.2003. ISDN 05.02.2005. Underground Sajtovi 13.07.2012. Torba/ruksak/tašna za Notebook 03.09.2005. Bezuspjesan pokusaj updatea PDA uredjaja-SOS 25.09.2005. epyx problem HELP 30.09.2005. Sustanje na mikrofonu 05.07.2010. Kriva kicma i teretana 24.11.2005. ako neko zna pesmu nek postanem glup kao noc kao.. 03.12.2005. Koji mišići ledja izdižu ramena?! Navigacija Brisanje liste Aktuelne teme u ovom forumu: [Psihologija]> Kad neko postane Niko [Medicina] Šta PODOČNJACI govore o v.. Hipervigilancija - Sta je to ? Superkompjuteri ... Kraj Elektrodistribucije ili ... ??? The First Dire Wolf Howl in Over 10,00.. Kraj Međunarodne svemirske stanice - .. NASA's SpaceX Crew-10 E = mc² _ & _ E = mc² Kako napraviti pravi Dijamant? - How t.. Is FireBlaze a Scam? New Plasma Engine & Next-Gen IONIC.. This is The World's Most Complex Cons.. Fusion energy:Unlocking the power of t.. Gaia Discovered Hidden Galaxies INSIDE.. Izaberite forum: Linux Linux aplikacije Linux desktop okruženja Linux hardware Windows desktop Windows aplikacije Zaštita Office Windows drajveri Office :: Word Office :: Excel Macintosh Mac hardware Mac software Iphone Enterprise Networking SOHO Networking Wireless Windows mreže Linux mreže Wireless :: WiMax Wireless :: Mikrotik Wireless :: Wireless oprema Linux/UNIX serveri i servisi Unix BSD Skript jezici Security Virtualizacija Cloud Computing Services Security :: Kriptografija i enkripcija .NET 3D programiranje Art of Programming Asembler C/C++ programiranje Kernel i OS programiranje Pascal / Delphi / Kylix Java Embedded sistemi Perl PHP Python Visual Basic 6 Veštačka inteligencija Security Coding XML GameDev - Razvoj Igara Ostali programski jezici PHP :: PHP za početnike PHP :: Smarty template engine .NET :: .NET Desktop razvoj .NET :: ASP.NET .NET :: WPF Programiranje C/C++ programiranje :: C/C++ za početnike Baze podataka MySQL Oracle Access MS SQL Firebird/Interbase PostgreSQL Fiksna telefonija VoIP Udruženje korisnika teleko.. GSM - telefoni GSM - upotreba GSM - servisiranje Mreže i novosti Smartphone Mreže i novosti :: Mobilni internet Mreže i novosti :: Telenor - korisnički servis Mreže i novosti :: VIP - korisnički servis Mreže i novosti :: MTS - korisnički servis Smartphone :: Symbian OS Smartphone :: Windows Mobile Smartphone :: Android GSM - telefoni :: Nokia PDA Uređaji GPS Portable Players Anonimnost i privatnost ISP Browseri E-mail Instant Messaging FTP Google Hosting ISP :: Wireless mreže i ISP ISP :: ADSL E-mail :: Anti-spam Instant Messaging :: IRC Hosting :: Domeni Google :: Gmail E-Marketing Web aplikacije Web dizajn i CSS Web dizajn softver Web razvoj Pretraživači i SEO Flash Javascript i AJAX Web dizajn i CSS :: Kritike Grafički dizajn Izdavaštvo 3D modelovanje Rasterska grafika Vektorska grafika 3D modelovanje :: CAD/CAM Matične ploče, procesori .. Video karte i monitori Storage Ostali hardver Overclocking & Modding PC Konfiguracije Laptopovi Vodič za kupovinu - PC har.. Tablet PC Muzička produkcija Audio kompresija Audio softver Video produkcija Video kompresija Video softver Multimedijalni uređaji Digitalni fotoaparati Digitalne kamere Home Theater Digitalni fotoaparati :: Fotografija Digitalni fotoaparati :: Vodič za kupovinu - Digita.. Elektronika Elektrotehnika Elektronika :: TV uređaji Elektronika :: Radio elektronika i tehnika Elektronika :: Mikrokontroleri Elektronika :: Audio-elektronika Auto-elektronika :: Tuning Vodič za učenje Vodič za posao Vodič za emigraciju Fizika Matematika Nauka Sertifikati Informatika Vodič za učenje :: Seminarski radovi Vodič za učenje :: Obrazovne institucije Vodič za emigraciju :: Život u USA Vodič za emigraciju :: Život u Norveškoj Vodič za emigraciju :: Život u Nemačkoj E-Poslovanje E-Kupovina IT pravo i politika razvoja IT događaji IT berza poslova IS i ERP Ekonomija Berza Cryptocoins IT berza poslova :: Arhiva IT berze poslova IT pravo i politika razvoja :: Registar Nacionalnog ID E-Poslovanje :: E-Transakcije E-Poslovanje :: Forex E-Kupovina :: Platne kartice Digitalna Televizija Advocacy Ankete Predlozi i pitanja Vesti Čekaonica Vesti :: ES leto manifestacija MadZone TechZone Poljoprivreda AutoZone MotoZone Svakodnevnica Video igre MadZone :: Zanimljivi linkovi MadZone :: Kultura TechZone :: Ergonomija TechZone :: Grejanje TechZone :: Klimatizacija TechZone :: Bela tehnika AutoZone :: Fiat Panda club Lista poslednjih: 16, 32, 64, 128 poruka.

Draziw Član broj: 39377 Poruke: 18 *.smin.sezampro.yu. Profil Kako ispraviti ramena 01.08.2005. u 14:29 - pre 255 meseci Pozdrav! Imam 16 godina i visok sam 176 cm. Imam pravu kičmu (u smislu levo-desno) ali blago pogrbljenu u predelu grudnog koša. Takođe ramena su mi malo ispala napred. Kada se trudim, mogu izdžati bez ikakvih problema (evo, baš dok ovo pišem) u normalnom položaju, ali mi se čini da su lopatice u nekom neprirodnom položaju. I kada se ispravim čujem "krckanje" :) Molim vas, kažite kako to mogu u home varijanti da ispravim. Nekim vežbama, možda? Odgovor na temu

BillyTheKid_79 IT SPV CG Član broj: 35312 Poruke: 465 *.dialup.neobee.net. +6 Profil Re: Kako ispraviti ramena 01.08.2005. u 14:45 - pre 255 meseci Nemoj se igrati,idi kod doktora,opste prakse,pa trazi uput za specijalistu! Mozda mozes nekim vezbama poboljsati stanje,ali mozes i pogorsati jer bez strucne pomoci nesmes se zezati! Zato pravac doca,dok si jos mlad da je ispravis! [Ovu poruku je menjao BillyTheKid_79 dana 01.08.2005. u 15:50 GMT+1] ...zahvalan elitesecurity forumu..... Odgovor na temu

bobale Slobodan Jovanović Serbia Član broj: 18931 Poruke: 318 *.info-net.co.yu. Profil Re: Kako ispraviti ramena 01.08.2005. u 15:21 - pre 255 meseci Imam isti problem, samo bez krckanja. Po pitanju toga posetio sam lekara još pre par godina, i on mi je dao da radim korektivne vežbe. Problem je nedostatak volje. Te vežbe sam radio mesec dana, i odustao. Posle toga, na sistematskom pregledu je neki drugi lekar opet isto konstatovao, i opet sam radio vežbe, ali sam ponovo izgubio volju. I to tako jos dva puta. E sad, moje je pitanje da li postoji neki alternativni način da se ispravi kičma. Pošto za sve postoji alternativa, i za ovo postoji. Dakle, da li je neko imao ovakav problem i rešio ga bez korektivnih vežbi? Btw, ja imam 17 godina, i visok sam 173 cm. Ko rano rani, taj ceo dan zeva :) Odgovor na temu

Draziw Član broj: 39377 Poruke: 18 *.smin.sezampro.yu. Profil Re: Kako ispraviti ramena 01.08.2005. u 16:04 - pre 255 meseci Možeš li mi reći kakve su to vežbe? Odgovor na temu

bobale Slobodan Jovanović Serbia Član broj: 18931 Poruke: 318 *.info-net.co.yu. Profil Re: Kako ispraviti ramena 02.08.2005. u 01:10 - pre 255 meseci To su vežbe tipa Citat: Iz početnog položaja (ruke pored tela) dizanjem ramena pripajati lopatice uz kičmeni stub. Ima više tipova vežbi, tj. položaja. Oni su: • Ležeći položaj na trbuhu • Turski sed • Sedeči položaj sa opruženim nogama • Četvoronožni položaj • Razni položaji uz upotrebu ripstola • Stojeći položaj Ovo su vežbe za korekciju kifoze, a to je valjda ono sa čime i ti imaš problem? Moje pitanje i dalje stoji: da li postoji BILO kakva alternativna metoda za ispravljanje kičme i dovođenja ramena u pravilan položaj? Nešto tipa tegovi, teretana...? Pozdrav Ko rano rani, taj ceo dan zeva :) Odgovor na temu

dzmidzak Bosanski Brod, BIH Član broj: 88775 Poruke: 1 *.teol.net. Profil Re: Kako ispraviti ramena 23.12.2007. u 18:05 - pre 226 meseci ne znam šta da kažem ja imam 18 god. i visok sam 196 Odgovor na temu