Pa relativno lak i brz nacin nikad ne postoji. :)
Uvijek moras barem malkice da se namucis i potrudis.
Ako su ti podaci u Excelovoj tablici, onda mozes exportovati te podatke u CSV obliku (Comma Separated Values), pri cemu ces kao delimiter zadati neki znak (tabulator \t, navodnik ", tacku-zarez ; ili neki drugi proizvoljni znak).
Nakon toga, zavisno koju ces bazu koristiti, upotrijebices neki import alat ili ces napisati neki program, koji ce ubaciti te podatke u bazu.
Blog - baze podataka
---------------------
Oracle OCP DBA (9i & 10g)
Oracle Database: SQL Certified Expert
Oracle OCP Developer
Certified MySQL DBA