Navigacija
Lista poslednjih: 16, 32, 64, 128 poruka.

Za koliko vremena bih trebao da pretrčim 1200 m ?

[es] :: Nauka :: Za koliko vremena bih trebao da pretrčim 1200 m ?

Strane: 1 2

[ Pregleda: 8914 | Odgovora: 32 ] > FB > Twit

Postavi temu Odgovori

Autor

Pretraga teme: Traži
Markiranje Štampanje RSS

AlexanderTheGreatest
Aleksandar Ilic
Niš, Vranje

Član broj: 47358
Poruke: 169
62.108.101.*



Profil

icon Za koliko vremena bih trebao da pretrčim 1200 m ?13.04.2005. u 13:29 - pre 196 meseci
Imam jos nedelju i po do skolskog krosa. Konkurencija ce biti solidna tako da pucam na jedno od prva tri mesta (ne samo na 1.)

Vezbao sam kondiciju i zadovoljan sam onime koliko mogu da istrcim ali sad trebam poceti da vezbam brzinu.

Nisam mogao da pronadjem za koliko bih trebao da pretrcim 1000-1200 metara, pa se nadam da ce mi neko ovde pomoci.

Hvala.


[Ovu poruku je menjao secret dana 18.04.2005. u 16:41 GMT+1]
What we do ni life echoes in eternity
 
Odgovor na temu

vindic8or

Član broj: 13207
Poruke: 2960
*.bg.wifi.vline.verat.net.

Jabber: vindic8or@elitesecurity.org


+1 Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?13.04.2005. u 14:17 - pre 196 meseci
3-4 min?
 
Odgovor na temu

`and

Član broj: 32490
Poruke: 776
*.vdial.verat.net.

Sajt: www.bitbyterz.org


Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?13.04.2005. u 14:57 - pre 196 meseci
U skoli smo trcali ispod 3 ... ja sam 2.8 .
 
Odgovor na temu

vindic8or

Član broj: 13207
Poruke: 2960
*.mobtel.co.yu.

Jabber: vindic8or@elitesecurity.org


+1 Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?13.04.2005. u 15:38 - pre 196 meseci
u skoli se trcalo 800m. ja 2.7 :-)
 
Odgovor na temu

rajco

Član broj: 19348
Poruke: 1019

Sajt: rajco.me/blog


+44 Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?13.04.2005. u 16:35 - pre 196 meseci
1200 metara bi trebao da pretrcis za 2 min i 45 s , eventualno ako je losa konkurencija 3 ,ali nikako vise.
Ja sam u sred. skoli trcao 1000 i 1200 m , a u osnovnoj 800.
p.s. koji si razred?

rajco.me/blog

 
Odgovor na temu

Mladen
Beograd

Član broj: 30746
Poruke: 112
217.26.75.*

Sajt: www.yongnuo-store.com


Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?13.04.2005. u 19:27 - pre 196 meseci
100m mozes da istrcis teoretski za najmanje 10s, sto bi bilo 2 minuta za 1200m kad bi celu duzinu trcao maksimalnom brzinom. Posto ti:
1. ne mozes da istrcis 100m za 10 sekundi
2. sto vise trcis vise se umaras
znaci da ispod 3.5 minuta nije realno uopste, a vi ostali ne kenjajte vise kako mozete za manje vremena
 
Odgovor na temu

VRKY

Član broj: 21087
Poruke: 4690
*.adsl.net.t-com.hr.



+8 Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?13.04.2005. u 19:36 - pre 196 meseci
Mi smo također prošle godine u školi trčali 1200 m (3 kruga, a krug je 400m). Moje vrijeme je bilo nešto malo više od 3 minute (5-10 sekundi), i bio sam 3. a 1. je imao bolje vrijeme od mene za 10 sek. Ko ne vjeruje spreman sam to dokazat
 
Odgovor na temu

fanfon
Apatin

Član broj: 15355
Poruke: 2658
*.neobee.net.



+363 Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?13.04.2005. u 22:46 - pre 196 meseci
1200m za 190 sekundi je prosecno 6.3 m/minut. To je veoma dobro vreme. Morao bi svaki dan da treniras bar mesec dana uz pravilnu ishranu sa dva treninga dnevno da istrcis tim tempom. Ja svaki dan trcim i znam koliko je zahtevno. Da li si od prosle godine redovno trenirao?:)

@AlexanderTheGreatest
Sta podrazumevas pod tim da si vezbao kondiciju? Ima njih koji tempom 6 min\km mogu trcati sat i po ali kilometar za tri minuta ne mogu a imaju kondicije. Ako imas takvu kondiciju onda zaboravi na visok plasman. Brzina se ne vezba nedelju i po pre krosa. Trebao si poceti bar tri nedelje ranije.
Use Your Mind. Or someone else will.
 
Odgovor na temu

rajco

Član broj: 19348
Poruke: 1019

Sajt: rajco.me/blog


+44 Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?13.04.2005. u 23:09 - pre 196 meseci
Citat:
pele800: 100m mozes da istrcis teoretski za najmanje 10s, sto bi bilo 2 minuta za 1200m kad bi celu duzinu trcao maksimalnom brzinom. Posto ti:
1. ne mozes da istrcis 100m za 10 sekundi
2. sto vise trcis vise se umaras
znaci da ispod 3.5 minuta nije realno uopste, a vi ostali ne kenjajte vise kako mozete za manje vremena


Odakle ti ideja da mi ostali kenj**o kad uopste ne znas cime se bavimo, npr. mozda ja treniram neki sport dva puta dnevno pa trcim 1200 m za 2:45 .
Da se malo bavis sportom znao bi da je relativno lako trcati tri kruga svaki ispod minut tako da ti mogu reci ne kenj*j.
rajco.me/blog

 
Odgovor na temu

AlexanderTheGreatest
Aleksandar Ilic
Niš, Vranje

Član broj: 47358
Poruke: 169
62.108.101.*



Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?14.04.2005. u 15:10 - pre 196 meseci
Hvala svima na odgovorima.
Stigao sam iz skole i malo cu da se odmorim pa cu da trcim i obavesticu vas.
Ja treniram Judo i planinarenje, tako da mi taj skolski kros nece znaciti bas mnogo. Zato sam uzeo da brzinu vezbam samo nedelju i po pre krosa. Vise ce mi znaciti Prvomajski fruskogorski maraton posto u Judo-u necu imati vise takmicenja jos dosta vremena.
Neko je i pomenuo koji sam razred: treci srednje.
Dakle videcemo koliko cu trcati danas, koliko cu postici za nedelju dana treninga a koji ce mi biti plasman na krosu.
Ako imate neki savet izvolite reci.
What we do ni life echoes in eternity
 
Odgovor na temu

BaCkSpAcE

Član broj: 10
Poruke: 518
*.vdial.verat.net.



Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?14.04.2005. u 22:26 - pre 196 meseci
1200 metara za ispod 3 minuta nemas sanse ako se bas ne bavis aktivno sportom i da si veoma uspesan u tome, i to da se bavis sportovima gde je trcanje jedan od bitnijih faktora. I da li si siguran da ti je jedan krug na igralistu 400m? Npr. kod mene nije 400, vec je 300 i kusur, fudbalsko igraliste...
 
Odgovor na temu

Goranjak
Beograd

Član broj: 18185
Poruke: 19
80.93.230.*



Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?14.04.2005. u 22:41 - pre 196 meseci
Citat:
Odakle ti ideja da mi ostali kenj**o kad uopste ne znas cime se bavimo, npr. mozda ja treniram neki sport dva puta dnevno pa trcim 1200 m za 2:45 .
Da se malo bavis sportom znao bi da je relativno lako trcati tri kruga svaki ispod minut tako da ti mogu reci ne kenj*j.


Ti bi trebao da se javis organizatoru Ciriha da te zaposli kao "zeca" u trci. Razlog je jednostavan. Trcis 1200m za 2:45min (165s) tj. prosecnom brzinom od 7.27 m/s. Sad shvatis da te najbolji svetski 1500-metras prati u stopu, i posle 1200m produzi istim tempom (uzgred to je 55s po krugu), sto za njega i nece biti neki problem (mnogo ekstremniji primer: Kenenisa Bekele na 10000m zadnji krug zna da prodje za 53s). Kad dodje na cilj, a ono stoperica pokazala 206.25s = 3:26,25 tj. 3.(treci) rezultat svih vremena, a da ne pominjem ako ubrza za samo 0.26s i imamo new WR.

Ako kaniš pobjedit, nemoj izgubit!
 
Odgovor na temu

alot2learn
Marko Lazic
Novi Sad, Sarengrad

Član broj: 12657
Poruke: 36
*.backendhost.com.



Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?15.04.2005. u 00:53 - pre 196 meseci
Zadnji put kad sam merio trebalo mi je 3:52 za 1200m :(
It is not important that you do what you like,but it is important that you like what you do.
 
Odgovor na temu

AlexanderTheGreatest
Aleksandar Ilic
Niš, Vranje

Član broj: 47358
Poruke: 169
62.108.101.*



Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?15.04.2005. u 06:07 - pre 196 meseci
Citat:
BaCkSpAcE: ...ako se bas ne bavis aktivno sportom i da si veoma uspesan u tome, i to da se bavis sportovima, i da li si siguran da ti je jedan krug na igralistu 400m? Npr. kod mene nije 400, vec je 300 i kusur, fudbalsko igraliste...


Pa bas o tome o cemu pricas pise iznad tvoje poruke, a jedan krug jeste 400 m.

Juce nisam trcao jer je padala j______a kisa, ali danas cu.
What we do ni life echoes in eternity
 
Odgovor na temu

rajco

Član broj: 19348
Poruke: 1019

Sajt: rajco.me/blog


+44 Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?15.04.2005. u 17:08 - pre 196 meseci
@Goranjak Ajde mi ti zavrsi za Cirih i ako moze jos dvojici drugara posto smo svi tu negde.
Povoljna okolnost mi je sto idem na pripreme oko 1. maja pa cu biti u top formi posle.

p.s. Nisam rekao da trcim 2.45 ali omasio si samo par sec.
rajco.me/blog

 
Odgovor na temu

BaCkSpAcE

Član broj: 10
Poruke: 518
*.vdial.verat.net.



Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?15.04.2005. u 19:19 - pre 196 meseci
Ja trcim oko 2:30 na 800, a rekord drzi jedan moj drug 2:12 (u odeljenju). A on trci bas brzo i trenira fudbal i sve to, sto znaci da i ako odrzi isti tempo u sledecih 400 metara, ne moze doci pre 3:20, a ne verujem ni da i vi mozete brze...
 
Odgovor na temu

rajco

Član broj: 19348
Poruke: 1019

Sajt: rajco.me/blog


+44 Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?16.04.2005. u 02:31 - pre 196 meseci
Sta reci osim da ti je drug vrlo spor za jednog fudbalera. Da li se bavi profesionalno fudbalom, koliko ima treninga dnevno? Kad sam bio treci razred srednje skole u odelenju nas je bilo par koji smo trcali oko dva minuta 800 m. Jedan je bio cak i stonoteniser.

@AlexanderTheGreatest pitao si za vreme potrebno da bi osvojio neko mesto na krosu pa sam automatski mislio da je to malo ozbiljnije i rekao ti vremena koja moze da postigne ozbiljan sportista.
I po second time koji si rezred?

p.s. mrzim one price moj drug je fudbaler/kosarkas/... on po defaultu mora da je odlican trkac, a pri tome nema veze da li decko trenira u nekom klubu iz srpske lige i ima dva treninga gde se pici fudbalica/basket/slicno.

rajco.me/blog

 
Odgovor na temu

pajaja
Beograd

Administrator
Član broj: 41598
Poruke: 3429
*.82.EUnet.yu.

Jabber: pajaja@elitesecurity.org
ICQ: 253317269


+144 Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?16.04.2005. u 03:22 - pre 196 meseci
Citat:
fanfon: 1200m za 190 sekundi je prosecno 6.3 m/minut. To je veoma dobro vreme.


pa sad.... :)) tako ide kornjaca ....

mozda 6.3 mps ? :)
xxx
mali mali mali kamičak...nebo plave boje.
In Memoriam: Madzone Zeka(15.09.2005-16.09.2005)
 
Odgovor na temu

fanfon
Apatin

Član broj: 15355
Poruke: 2658
*.neobee.net.



+363 Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?16.04.2005. u 22:36 - pre 196 meseci
U pravu si. Moja greska(:
Use Your Mind. Or someone else will.
 
Odgovor na temu

Zikka
Zika Jovic
Dublin

Član broj: 29076
Poruke: 677
*.vdial.verat.net.

ICQ: 270814588


+1 Profil

icon Re: za koliko vremena bih trebao da pretrcim 1200 metra?17.04.2005. u 12:47 - pre 196 meseci
Kada sam bio cetvrti razred srednje skole bilo je nas 4-5 favorita u trci na 4000m. Ja sam u to vreme bio visegodisnji aktivni sportista i zavrsio sam trku na trecem mestu sa rezultatom oko 15min i 30sec. Prvi je bio ispred mene otprilike 100-120 metara. Kada sam bio na testiranju za trku na 800m istrcao sam za 2min i 20sec.
Sto je bilo izuzetno brzo. Ali ne i dovoljno za neki atletski rezultat cak i na Jagodinskom nivou.
Don't Worry Be happy!
 
Odgovor na temu

[es] :: Nauka :: Za koliko vremena bih trebao da pretrčim 1200 m ?

Strane: 1 2

[ Pregleda: 8914 | Odgovora: 32 ] > FB > Twit

Postavi temu Odgovori

Navigacija
Lista poslednjih: 16, 32, 64, 128 poruka.