Problem sa uploadom .sql file-a

imam instaliran php triad i nakon sto napravim novu bazu podataka, u phpmyadminu pokusam da ubacim .sql file ali dobijem odgovor "no sql query". u php.ini file-u sam promenio max upload size tako da nije do toga. sql file sto pokusavam da ubacim je normalan dump ili export baze sa drugog kompjutera. jel moze neko da mi pomogne oko ovog problema?

Ja uvek kada uploadujem bazu koristim mysql klijenta, navedem -h za host, i onda operator "<<" i naziv sql fajl. Ne koristim phpMySqlAdmin, na veratu sam.