Potrebno nesto slicno kao sat ili stoperica!!!

treba mi nekakav program koji ce da odprilike simulira vreme trajanja runde u boksu,nek ta runda traje 2 minuta,pa onda pauza 1 minut,pa opet runda 2 minuta...i tako da vrti u krug i obavezno da se kraj runde(i pocetak oznaci nekim zvukom)....
znaci;
pocetak runde,zvuk,karaj runde,zvuk,pauza,zvuk,pocetak runde....... ja se nadam da sam bio jasan sta meni treba,izvodim kuci nekakav kardio trening sa dzakom pa mi je potreban neki ovakav programcic da me obavestava kad treba da stanem! nadam se da ovako nesto postoji!!!?!!!
hvala.

Imam tako nesteo sto sam ja sklepao. :) Oznaci pocetak runde, za tri minute kraj i onda pauza jedna minut do pocetka sledece. Nije mi sada pri ruci ali podseti me ovih dana preko privatne poruke pa cu okaciti.

Našao sam ga za tri minuta - evo ga:
http://www.shoutboxtimer.com/

koliko vidim to je to ali ja nikako ne uspevam da ga ispodesavam onako kako sam napisao u prvom postu,jel ti koristis ovaj program ili si ga nasao kad si video temu?

Našao sam ga. Nemam pojma kako radi.

Evo okcaicu uz ovo poruku MP3 fajl u kojem ti je snimljeno sve. Samo pusti u nekom plejeru na kompu i pojacaj zvucnike. na rec "Fight!" pocinje runda. A zvuk zvonca je kraj runde. Pauza izmedju rundi je tacno jedan minut. Snimljeno je za tri runde ali namesti plejer na repeat (ponavljanje) i moze biti koliko hoces. Tacno je sve u sekund.
Zvukove sam snimio iz Mortal Kombat 4, jako je dobro kad pojacas zvucnike :)

fajl je prikacen. Samo ga odzipuj i dobices MP3 fajl.