kako skinuti
shlauf?da li se 1/2h preskakanja vijache smatra kardio treningom?
shlauf?da li se 1/2h preskakanja vijache smatra kardio treningom?
pivski maksto i shlauf
Zaključano
Zakačeno
Pobogu,pa o toj temi mozes sve procitati u nekim temama ovde a i internet je time preplavljen.
Prilagodi ishranu i radi kardio vezbe.Nema drugog nacina.
I da,preskakanje konopca jeste kardio trening.
Neke studije kazu da je potrebno mimimum 20 minuta vezbanja,tek posle toga krece "topljenje" masti.
Izbaci carbs iz prehrane,odnosno ugljene hidrate.
Idi na www.bodibilder.com
Prilagodi ishranu i radi kardio vezbe.Nema drugog nacina.
I da,preskakanje konopca jeste kardio trening.
Neke studije kazu da je potrebno mimimum 20 minuta vezbanja,tek posle toga krece "topljenje" masti.
Izbaci carbs iz prehrane,odnosno ugljene hidrate.
Idi na www.bodibilder.com
Potpis
Sada je tren velikih odluka...
bolje je zivjeti sto godina kao milijunas nego sedam dana u bijedi!!!
"Bog je mrtav"-NICE
"Nice je mrtav"-BOG
www.maxsilver.rs
bolje je zivjeti sto godina kao milijunas nego sedam dana u bijedi!!!
"Bog je mrtav"-NICE
"Nice je mrtav"-BOG
www.maxsilver.rs
Tema je zaključana, nove poruke nisu moguće.