IE i Mozzila- kako snimiti u spoljni folder history i favorites?

Potreban mi je hitan odgovor. Zna li neko kako da snimim spisak svih posecenih web strana pomocu ova 2 browsera i favorites za oba browsera u neki spoljni fajl, nebitno koji format, samo da to sacuvam?

Takodje, kako da pregledam i snimim stranice od pre, recimo, 30 dana, ako IE i Mozilla pamte samo poslednjih 20 dana?

Potpis

Sve ce to mila moja prekriti ruzmarin, snjegovi i šaš!