Film na sajtu, kako ga postaviti?

Pozdrav,
imam ovaj sajt vec duze verme http://filip.freeforums.org/index.php napravio sam ga radi druzenja sa drugovima ali u zadnje vreme hocu malo da ga sredim pa me interesuje kako da na ovaj sajt ubacim neki video a da nije sa you tube-a, mislim na filmove. Video sam da na nekim drugim sajtovima mozes sam postaviti film ali ne znam kako da to uradim i na ovom... Ako neko zna kako savaka pomoc bi mi dobrodosla...