Svi znamo kakav je osećaj kada umorni stignemo s posla, najradije bismo odmah legli, a ipak ne želimo da propustimo neki rođendan, posetu ili odlazak u bioskop. U takvim situacijama nam nedostaje nešto što bi nam napunilo baterije. Profesor Hademar Bankhofer ističe da najbolji priliv energije stiže iz banana i ananasa. Ove dve namirnice obezbeđuju lučenje serotonina, hormona dobrog raspoloženja.
Idealan koktel voća za vraćanje snage su:
- jedan kivi,
- šaka grožđa i
- grejpfrut.
Ako više volite zelenu boju, konzumirajte nanu, bosiljak ili peršun. Od napitaka uzimajte mleko jer kalcijum i belančevine obnavljaju snagu mozga.
24sata
Idealan koktel voća za vraćanje snage su:
- jedan kivi,
- šaka grožđa i
- grejpfrut.
Ako više volite zelenu boju, konzumirajte nanu, bosiljak ili peršun. Od napitaka uzimajte mleko jer kalcijum i belančevine obnavljaju snagu mozga.
24sata
Potpis
Quaerite et invenietis | Everything in life is Luck -- Donald Trump | http://www.akcenat.info | Momenat – Vaša instant doza vesti | Part Time Freelance Journalist