Mali mišić - ogromna snaga (Bruce Lee), veliki mišić - ni prineti njemu? Kako ovo da mi objasnite?!

Kako, ne logično je maksimalno, ali ipak je moguće, da li je kondicija u pitanju ili šta?

Potpis

Popravke, prepravke i pravke

YouTube kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCxSBMiROqcdInnr219qMYeg

Instagram stranica:
www.instagram.com/banellones

u pitanju je da nije sve kao u brucee lee filmovima gdje logicno brus pobjedjuje....
svakako tehnika + brzina + inteligencija cine brus lija nadcovjekom bez obzira na masu ali da ga se stavi u ring sa nekim valetudo borcem ne znam bas da li bi pobjedio ... mislim sa nekim od boljih .... ali posto je mrtav, laka mu zemlja .... uzivajmo u filmovima ...

Potpis

BobMarley (me) ...the legend

Aha, znači jednostavno je nemoguće da mali mišić ima veću snagu od većeg mišića?

Potpis

Popravke, prepravke i pravke

YouTube kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCxSBMiROqcdInnr219qMYeg

Instagram stranica:
www.instagram.com/banellones

Nije nemoguce samo je manje verovatno.

Potpis

Nebojsa Milanovic:
-Trumpa smatram vrhunskim predsednikom i voleo bih da živim u državi na čijem je on čelu
-Rusija ne laže, ne vodi osvajačke ratove
-Trump je svetla tačka u USA blatu
-Elon Musk, možda najpametniji i najtrezveniji Amerikanac

Treba razlikovati snagu misica od njegove izdrzljivosti.
Legendarni Bruce lee je gradio telo tako da bude maksimalno izdrzljivo,gipko,eksplozivno...
Sigurno je da mu nije bila potrebna masa kakvu imaju danasnji bilderi jer se i nije zanosio da dize iz bendza 165 kilograma...
Sigurno je da je za svoju masu imao zadivljujucu snagu,ali ne bih ulazio u tu pricu da je manji misic jaci od velikog.To,jednostavno,ne moze biti tacno.
Osim ako ne pricamo o 120 kilograma mase ili 90 kilograma cistih,utreniranih misica.

Potpis

Sada je tren velikih odluka...
bolje je zivjeti sto godina kao milijunas nego sedam dana u bijedi!!!

"Bog je mrtav"-NICE
"Nice je mrtav"-BOG

www.maxsilver.rs

nije bitna velicina nego odnos belih i crvenih misicnih vlakana... "beli" misici se brze kontrahuju i mogu da proizvedu vecu snagu po jedinici mere nego crveni, a "crveni" imaju vece zalihe energenata pa za razliku od "belih" mogu duze da rade... na to kakav ce odnos ovih vlakana neko da ima utice genetika i vezbe... to sto cika Bruce bije ko lud sa ovo malo mase ne znaci da moze da bije celu noc :)

Mislim da i gustina misica ima neke veze, jer sam na TV-u gledao lika koji rukama pocepa telefonski imenik za 2 sekunde. Za njega kazu da ima nemoguce veliku gustinu misica, a da su mu se kosti adaptirale na njegovu snagu. Inace lik izgleda normalno, kao neki prosecan 40-ogodisnjak, oko 90-ak kila.

Potpis

www.stumbleupon.com

@superbaka
Posto je trenirao osam sati dnevno, verujem da bi mogao da bije i celu noc ako treba ;)

I nije samo tu stvar belih i crvenih vlakana, ima tu još toga. Mišići koji se treniraju razvijaju mnogo bolji energetski aparat, u njima se razmnožavaju organele zaslužne za oslobađanje energije. Takođe, postoje neki mišići koji su prirodno jači od drugih bez obzira na veličinu. Nije bitna zapremina mišića već gustina aktinskih i miozinskih vlakana u njemu. Simpatična analogija: pola litra rakije te "uradi" mnogo bolje od tri litre piva, iako je tu zapremina piva mnogo veća.

Postoji merilo snage mišića koje ne zavisi od njegove veličine - mislim da se specifična snaga mišića izražava u kilogramima po centimetru kvadratnom.

Specifično najjači mišić u telu je m. masseter (mišić "žvakalac"). Jedan asistent na anatomiji je to slikovito opisao: "kada bi naši bicepsi bili napravljeni od mišića takvog kvaliteta kakav je maseter, (tj. sa tolikom specifičnom snagom), mogli bismo bez problema da bacamo automobile jedni na druge." Mislim da ga je tu malo preterao, ali bože moj.

Potpis

_{In a game of chess you must never let your opponent see your pieces - Zap
Brannigan}

Kako se dolazi do toga sto bi se banalizovano moglo reci mali misic velika snaga.

Kljucna stvar je naravno razlika u misicnim vlaknima a bez zalazenja u anatomiju sustina je da specificnim vezbanjima izgradjujes odredjenu vrstu vlakana "zaduzenih" za explozivnost i brzinu, a "nepumpas" misic

Primer dizac tegova i bilder.

Kod dizaca tegova je veoma bitna explozivnost kao bi mogli da izvedu izbacaj i misicie razvijaju tako da imaju izuzetnu eksplozivnost i nije im bitno da svaki misic bude nalickan kao sto je to kod specificno kod atleske gimnastike (kako se to nekad zvalo) tj bildanja.
Naravno da su price o potpunoj fizickoj nemoci bildera preterane (najvise zbog sporosti i nepostojanja specificne snage) ali se ne moze ni prineti recimo uboitosti dizaca tegova.
Dizanje tegova sam uzeo za primer jer je to jedan od najreprezentativijih sportova po ovom pitanju ali je slicno i sa borilackim sportovima kakav je recimo karate

Potpis

Be Back Soon



Swiching to another operating
system is no easy task, but before you shout "Heeeeeelp!", read this...

A kako se onda može objasniti to da je Arnold bio prvak u dizanju tegova svojevremeno, iako je imao pobeda u buildingu pre i posle toga???

Ipak mislim da su bilderi bolji od dizača tegova... pa i oni dižu ogromne težine svaki dan.

Potpis

Popravke, prepravke i pravke

YouTube kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCxSBMiROqcdInnr219qMYeg

Instagram stranica:
www.instagram.com/banellones

Kad je Arnold bio prvak u dizanju tegova? Prvi put cujem za to? Jel posle zavrsetka takmicarske karijere u body building-u? U svakom slucaju, ne mogu se porediti treninzi bildera i dizaca tegova. Totalno su razliciti...

Potpis

Use Your Mind. Or someone else will.

Ljudi bitna je stavka sta taj misic radi, a ne da poredite misice bruce lee-ja sa misicima dizaca tegova.Jednostavno se radi o razlicitim stvarima.Ono sto je snazno u borilackom sportu ne mora da bude(i nije) u dizanju tegova jednostavno su to razlicite stvari. Manji ili veci misic, to nema veze s snagom koju ce vlasnik tog misica razviti jer je veci deo u tehnici obavljanja odredjene vezbe.Ne znam da li se neko od vas bavim bilo kojim borilackim sportom i da li je imao prilike da vidi kako ljudi sa manjim misicima imaju mnogo vise snage od ljudi sa ogromnim,nabildovanim misicima.Spretnost,brzina,momenat udara i jos nekoliko faktora bitno utice na snagu misica.

Toliko

Potpis

D

Ne sme se zanemariti snaga u zglobovima i tetivama. Neznam ko je video pokojnog Taidji Kazea ili jos uvek zivog Nisijamu tom coveku je onda jasno da ti ljudi i njihovi pomocnici kao ni njihovi domacini u toj situaciji ( braca Ilija i Vladimir Jorga ) nisu koristili snagu misicne mase jer je nemaju nista vise od normalnog coveka. Samo da kazem da je Nisijama visok oko 170cm a tezak oko 50kg. Valjda je jasno da taj covek ne bi imao nikakve sanse protiv nekog ko je visok 190-195cm i tezak 110 kg. I jos uz to je u kondiciji i zna da se bije .Ili bi ? Drugim recima Joksa iz BG. Tog dana je polozio za peti dan . Mislim da je to bilo 1995 . god. Nisijama ga je izmlatio kao malo dete. kod nas se zna ko je Joksa ali i deda Nisijama (rodj.1925.g mislim) ima tesku ruku.

Potpis

Don't Worry Be happy!

Pitanje koje je postavljeno bilo je: veći mišić - manji mišić. Moderna sportska fiziologija smatra da kod istog čoveka veći poprečni presek istog mišića uzrokovan zdravom fizičkom vežbom ima veći merljivi učinak, bilo da je u pitanju snaga ili sila. Takođe u istoj literaturi se može naći da veći mišić jednog čoveka može biti značajno slabiji od manjeg mišića iste vrste kod drugog čoveka.

U pogledu razvoja maksimalne snage i zdravlja, u većini slučajeva lično bih preporučio Olimpijsko dizanje tegova.

<sub>[Ovu poruku je menjao slavne dana 18.01.2006. u 21:46 GMT+1]

[Ovu poruku je menjao superbaka dana 18.01.2006. u 23:32 GMT+1]</sub>

Bio je pre BB karijere.

Moguce je da i veci misic bude brz i eksplozivan kao i manji misic.Samo sto ljudi vole da sve to mistifikuju i da predstave sebi kao "tako mali a opet sjebao onog velikog".Brzina i velicina misica ovisi o tome kako se misic trenira.Pogledajte samo NBA ligu ili SuperBowl pa ce vam biti jasno da su misicna masa i brzina itekako spojive kategorije.Vecina bodibildera nema pojma/ne zeli da trenira za eksplozivnost pa zavrse brzi kao prosecne bakice.O svemu ovome su braca rusi znali jos za vreme Staljina.
A sto se tice snage ona je proporcionalna precniku misica, al misici kod nekih ljudi imaju povoljnije polozaje(poluge) pa otud manji covek dize vise od veceg ponekad.

_{[Ovu poruku je menjao Nehru3 dana 20.01.2006. u 00:05 GMT+1]}