Sto se tice dijete, bolje receno ishrane, ali i svega vezanog za bodybuilding (ishrana, trening, supplements, itd.) pogledaj sajt AST Sports Science:
http://www.ast-ss.co.yu
koji je svakako jedan od najozbiljnijih i najstrucnijih koje mozes naci.
Preporucujem ti da OBAVEZNO procitas i o "ultimativnom"
Max-OT treningu, koji je proizvod
AST SS, a koji posle 12 nedelja, koliko jedan ciklus
Max-OT traje, daje izuzetne rezultate. Provereno!
Uz to, vezano za sportsku ishranu (ne bih bas to nazivao dijetom), preporucio bih ti i sajt
DY Approved, kao i
OVAJ forum.
Nista vise ti nije potrebno. Narocito stoga sto ces na oba ova sajta na engleskom jeziku moci da postavljas sva pitanja koja te interesuju i da dobijes odgovore od najkompetentnijih ljudi, priznatih svetskih strucnjaka u ovoj oblasti.
Pa izvoli!
P.S: I javi kakvi su rezultati