Pa i nije ti tako loš download... Brzina downloada u mnogome zavisi i od toga šta skidaš, tako da uvek će se desiti da neki torrent bude mnogo puta brži nego neki drugi. Možeš da probaš download neke linux distribucije čisto poredjenja radi - to su uglavnom dosta brzi torrenti.
Što se uploada tiče ograniči ga na oko 80% realnog kapaciteta (upload) i nemaš brige.