Navigacija
Lista poslednjih: 16, 32, 64, 128 poruka.

Vezbe sa velikim pauzama

[es] :: Nauka :: Vezbe sa velikim pauzama

[ Pregleda: 3015 | Odgovora: 6 ] > FB > Twit

Postavi temu Odgovori

Autor

Pretraga teme: Traži
Markiranje Štampanje RSS

ludimilic
Milic Stankovic
Kula sa sedam vetrova

Član broj: 42432
Poruke: 43
*.vdial.verat.net.



Profil

icon Vezbe sa velikim pauzama07.03.2005. u 01:54 - pre 202 meseci
Da li se isplati raditi po 30-tak sklekova u seriji, ali ako su pauze izmedju serija velike(30-60 minuta) i da li ima pozitivan efekat ?
 
Odgovor na temu

Fuzz
Bojan Vukovic
Novi Sad

Član broj: 8631
Poruke: 3866
*.dialup.neobee.net.



+9 Profil

icon Re: Vezbe sa velikim pauzama07.03.2005. u 02:32 - pre 202 meseci
Mislim da zavisi od toga sta zelis da postignes....
anti-heroin spree
 
Odgovor na temu

darkofdoom83
Horgos

Član broj: 3098
Poruke: 739
213.244.212.*

Sajt: www.oxo.rs


+1 Profil

icon Re: Vezbe sa velikim pauzama07.03.2005. u 09:16 - pre 202 meseci
Svakako da ima pozitivan efekat,jer ih IPAK radis. Mada mi nije jasno sta ce tolike pauze ? Uradi 30 komada,pa se odmaraj recimo 3-4 minuta.Pa opet 30 i tako.Ako mozes uradi tako ukupno 4x,znaci ukupno 120. I tako svaki dan,videces,vredi :)
Sve na jednom mestu:
http://www.oxo.rs
 
Odgovor na temu

dalibord5
Dalibor Maksimović
Direktor
MAX SILVER DOO
Beograd

Član broj: 29223
Poruke: 695
*.ptt.yu.

Sajt: www.maxsilver.rs


+38 Profil

icon Re: Vezbe sa velikim pauzama07.03.2005. u 21:38 - pre 202 meseci
A mozes i da radis 1000 komada sklekova za mesec dana sa pauzama od po dva dana izmedju serija?Takva pauza nema smisla i to je to.Ili radis ili ne.
Sada je tren velikih odluka...
bolje je zivjeti sto godina kao milijunas nego sedam dana u bijedi!!!

"Bog je mrtav"-NICE
"Nice je mrtav"-BOG

www.maxsilver.rs
 
Odgovor na temu

M.O.D.
Beograd

Član broj: 34033
Poruke: 167
*.vdial.verat.net.



Profil

icon Re: Vezbe sa velikim pauzama07.03.2005. u 21:59 - pre 202 meseci
Sve preko 1 min su velike pauze.

Roses are red, violets are blue
my dick is both, so let me stick it in you!
 
Odgovor na temu

drgrozozo
Doktor Grozozo

Član broj: 41870
Poruke: 264
*.83.beocity.net.

Jabber: drgrozozo@elitesecurity.org


+2 Profil

icon Re: Vezbe sa velikim pauzama08.03.2005. u 20:35 - pre 202 meseci
Citat:
ludimilic: Da li se isplati raditi po 30-tak sklekova u seriji, ali ako su pauze izmedju serija velike(30-60 minuta) i da li ima pozitivan efekat ?


to su prevelike pauze, ali ako sklekove radis samo rekreativno, i to je neki pozitivni efekat.

smisao vezbanja nije da uradis obavezno x puta po 30 sklekova, nego da ih uradis tako da opteretis misice, napredak dolazi kada ti drhte ruke i kada se mucis da se izvuces. to je naravno u suprotnosti sa odmaranjem od po pola sata.
 
Odgovor na temu

[es] :: Nauka :: Vezbe sa velikim pauzama

[ Pregleda: 3015 | Odgovora: 6 ] > FB > Twit

Postavi temu Odgovori

Navigacija
Lista poslednjih: 16, 32, 64, 128 poruka.