elitemadzone.org - Spavanje ??? (koliko vi spavate prosecno)

m4rk0
Marko Vasic
dipl. ecc.
Majur

m4rk0
Član broj: 25075
Poruke: 1740
*.vdial.verat.net.

Sajt: www.tutoriali.org

+2 Profil

Re: Spavanje ??? (koliko vi spavate prosecno)

^{19.12.2004. u 11:24 - pre 235 meseci}

Lezem u oko 2, ustajem nikad pre 12...

_{Najveća kolekcija e-knjiga i tutoriala na našem jeziku}

Odgovor na temu

Milos niks

Član broj: 24617
Poruke: 539
*.163.EUnet.yu.

+1 Profil

Re: Spavanje ??? (koliko vi spavate prosecno)

^{19.12.2004. u 16:41 - pre 235 meseci}

Trenutno oko 7-7.5 sati dnevno , ali mi se deseva da sam pospan preko dana . Najbolje sam se osecao jedno vreme dok sam spavao 8 sati pa popodne oko 1 sat , uvek sam bio odmoran ustajao odmah iz kreveta i bio mnogo vise efikasan preko dana .

Inace sve zavise , koliko imate godina , sta radite preko dana i gde se nalazite , kako spavate (rem faza , budjenje nocu itd. ) nekome je dovoljno 6 nekome 11-12 sati .

poz.

Odgovor na temu

ACA-zemun
RADZA MUNZE
tu negde oko vas

Član broj: 33768
Poruke: 50
*.ptt.yu.

Profil

Re: Spavanje ??? (koliko vi spavate prosecno)

^{19.12.2004. u 17:48 - pre 235 meseci}

AAAAAAAAAAAAAAAAAAJJJJJJJJJJJJJ!!!!!!!!!! Kakva bolna tema za moj organizam i um.Ljudi ja sam zeljan sna i nikako da se naspavam a znam i odakle to potice.Ubi me moj jebeni posao koji traje od mraka do mraka.Po mraku ustajem i po mraku dolazim kuci i vecito sam umoran i vecito imam jos neka posla da obavim. EJ BRE BRE BRE pa dokle tako. A pitanje je bilo kolkovi prosecno spavate jel tako ??? Ma nemam pojma . AAAAAAAAAAAAAAAAAAAJJJJJJJJJJJJ!!!!!!!!!!

EJ BRE,BRE,BRE !!!!!!!!!!!!!!

Odgovor na temu

spartak

Član broj: 5625
Poruke: 631
*.ppp-bg.sezampro.yu.

+3 Profil

Re: Spavanje ??? (koliko vi spavate prosecno)

^{19.12.2004. u 18:49 - pre 235 meseci}

Do sada sam vodio racuna da ne spavam manje od 8 sati osim u izuzetnim slucajevima kada se tako pogodi. Kada je pun mesec obicno i ne spavam i to bez ikakvih posledica, normalo preskocim tih noc dve i ne osetim to na umoru tokom dana.

Narednih pet godina planiram da se spustim na 7 sati dnevno. Posle toga tokom sledecih 5 godina da se spustim na 6 sati sna dnevno i tu od prilike da stanem.

Vise od 8 sati sam spavao retko, samo kada me neki grip iscrpe ili tako nesto. Obicno se sam probudim.

Ima tu jos jedna interesantna stvar koju sam primetio. Ukoliko mu se u toku dana prispava, i tada kad mi organizam trazi legnem i odremam pola sata, kasnije mi nije potrebno ni pola sna tokom noci. To jest vise mi znaci san kad mi se prispava, nego ne znam sta kasnije. Problem je sto mi se prispava cesto u sred radnog vremena :-(

Odgovor na temu

Zikka
Zika Jovic
Dublin

Zikka
Član broj: 29076
Poruke: 677
*.ptt.yu.

ICQ: 270814588

+1 Profil

Re: Spavanje ??? (koliko vi spavate prosecno)

^{19.12.2004. u 19:42 - pre 235 meseci}

Leganje 03 30
Ustajanje 06 30
Leganje 16 00
Ustajanje 18 00
=> 5h

Don't Worry Be happy!

Odgovor na temu

Joseph B.
Vojvodina

Član broj: 35932
Poruke: 421
*.leased.neobee.net.

Profil

Re: Spavanje ??? (koliko vi spavate prosecno)

^{20.12.2004. u 07:57 - pre 235 meseci}

5,5-6 sati prosecno

Freedom of mind!

Odgovor na temu

Mihail Miklaševskij
BG

Član broj: 876
Poruke: 146
*.yubc.net.

Jabber: mikla@jabber.org
ICQ: 101872722

Profil

Re: Spavanje ??? (koliko vi spavate prosecno)

^{20.12.2004. u 08:15 - pre 235 meseci}

Legnem oko 09:00
budim se oko 16:00

Odgovor na temu

Deluxer330

Član broj: 41527
Poruke: 137
*.ptt.yu.

Profil

Re: Spavanje ??? (koliko vi spavate prosecno)

^{21.12.2004. u 19:30 - pre 235 meseci}

Ufffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
SAD MI JE LAKSE

Odgovor na temu

Ivan Dimkovic

Administrator
Član broj: 13
Poruke: 16687
*.dip.t-dialin.net.

+7173 Profil

Re: Spavanje ??? (koliko vi spavate prosecno)

^{21.12.2004. u 19:43 - pre 235 meseci}

Hmm...

Radni dani -

od 00h / 01h pa do 09h / 09:30h ako je obican "office" dan, 8-8:30h spavanja

Ako putujem, obicno nasetuju jutarnje letove - onda

od 01h / 02h (pakovanje/spremanje) pa do 05/05:30h - oko 4h spavanja, mada spavam kasnije jos sat-dva u vozu/avionu... znaci oko 6h

Vikend -

Beograd - od 04/05h AM pa do nekih 11 AM -12 PM (6h spavanja)
Ostatak - od 01/02h AM pa do nekih 10 AM (8h - 9h spavanja)

Popodne - nikad, osim ako nisam bas crko :)

DigiCortex (ex. SpikeFun) - Cortical Neural Network Simulator:
http://www.digicortex.net/node/1 Videos: http://www.digicortex.net/node/17 Gallery: http://www.digicortex.net/node/25
PowerMonkey - Redyce CPU Power Waste and gain performance! - https://github.com/psyq321/PowerMonkey

Odgovor na temu

vindic8or

Član broj: 13207
Poruke: 2960
*.mobtel.co.yu.

Jabber: vindic8or@elitesecurity.org

+1 Profil

Re: Spavanje ??? (koliko vi spavate prosecno)

^{21.12.2004. u 19:59 - pre 235 meseci}

legnem kad zavrsim sve sto imam da radim, a ako sve zavrsim i ranije, onda cekam do nekog standardnog vremena (sliding termin, sto bi rekli, trenutno 7AM), ustajem i posle 2-3h, a ako imam priliku udarim i po 9h...
vikendom obicno 9h tho, tako da se sve to izravna nekako :)

OV SM
LA PK

Odgovor na temu

Mihailo
Mihailo Đorić

Član broj: 1016
Poruke: 2875
*.air.tehnicom.net.

+1 Profil

Re: Spavanje ??? (koliko vi spavate prosecno)

^{21.12.2004. u 20:05 - pre 235 meseci}

Uglavnom zaspim ~4, ustajem 9-10. Često zabodem popodne - predveče ~1h da napunim malo baterije za noć :)

Odgovor na temu