Navigacija
Lista poslednjih: 16, 32, 64, 128 poruka.

[Medicina & Fitness]: Formula za izračunavnje idealne telesne težine ?

[es] :: Nauka :: [Medicina & Fitness]: Formula za izračunavnje idealne telesne težine ?

[ Pregleda: 27060 | Odgovora: 18 ] > FB > Twit

Postavi temu Odgovori

Autor

Pretraga teme: Traži
Markiranje Štampanje RSS

ACA-zemun
RADZA MUNZE
tu negde oko vas

Član broj: 33768
Poruke: 50
*.ptt.yu.



Profil

icon [Medicina & Fitness]: Formula za izračunavnje idealne telesne težine ?08.02.2005. u 13:26 - pre 3489 dana i 12h

Dali neko zna neku dobru formulu za izracunavanje idealne telesne tezine?
Ima na krstarici nekakvo izracunavanje ali mislim da to nije bas tacno posto u obzir uzima samo trenutnu tezinu i visinu,tako da je po toj racunici moja idealna tezina 81 kg a ja visok 189cm.Cini mi se da bi bio malo mrsav iliti neuhranjen.Moje misljenje je da bi u obzir trebalo uzeti i godine onga ko zeli da izracuna svoju idealnu tezinu.

keywords: gojaznost : dieta : dijeta : dijete : diete : kako : mrsavljenje : mršavljenje : telesna : težina : tezina : idealno : idealna : formula : formule : izracunati : izračunati : mrsav : mršav : debeo : tezine : težine : visina : visine : cm : m : visok : visoka : idealne : kg : mršaviti : mršaviti

p.s.
Pretražite slične teme na ES-u povodom ove teme

[Ovu poruku je menjao secret dana 27.03.2005. u 15:30 GMT+1]
EJ BRE,BRE,BRE !!!!!!!!!!!!!!
 
Odgovor na temu

Aleksandar Marković
Part Time Freelance Journalist

Član broj: 219
Poruke: 5223
*.mediaworksit.net.

Sajt: www.akcenat.info


Profil

icon Re: Forula za izracunvanje idealne telesne tezine ????????08.02.2005. u 13:56 - pre 3489 dana i 12h
http://www.elitesecurity.org/tema/46106

http://www.google.com/search?h...elesna+&btnG=Google+Search




[Ovu poruku je menjao Aleksandar Marković dana 21.01.2006. u 16:19 GMT+1]
 
Odgovor na temu

drdrksa

Član broj: 1077
Poruke: 3646
212.62.59.*



Profil

icon Re: Forula za izracunvanje idealne telesne tezine ????????08.02.2005. u 16:38 - pre 3489 dana i 9h
Laptopovi

Univerzalna formula za izracunavanje idealne telesne tezine ne postoji, zbog mnogo faktora koji se razlikuju kod svakog coveka (tezina kostiju, godine ...)
 
Odgovor na temu

crews_adder
Serbia

Član broj: 28500
Poruke: 2159
*.blueisp.co.yu.

ICQ: 302374108
Sajt: uk-en.help-eu.com/pages/i..


Profil

icon Re: Forula za izracunvanje idealne telesne tezine ????????08.02.2005. u 18:30 - pre 3489 dana i 7h
Upravo tako. Zato pogledaj ovaj sajt (tabela je na dnu strane).
 
Odgovor na temu

pctel
Beograd

Član broj: 13030
Poruke: 8517
*.sbb.co.yu.



Profil

icon Re: Forula za izracunvanje idealne telesne tezine ????????08.02.2005. u 20:38 - pre 3489 dana i 5h
Odavno sam naisao na neku formulu koja idealnu tezinu racuna na osnovu visine, obima grudi pri udahu i obima grudi pri izdahu, kazu da je to jedna od najtacnijih. Ja sam zaboravio, pa ako neko nadje neka napise ovde.
Boze,
daj mi smirenost da prihvatim ono sto ne mogu da promenim,
hrabrosti da promenim ono sto mogu
i mudrosti da to dvoje razlikujem.
 
Odgovor na temu

neo01
BG

Član broj: 28764
Poruke: 564
*.111.EUnet.yu.



Profil

icon Re: Forula za izracunvanje idealne telesne tezine ????????10.02.2005. u 14:16 - pre 3487 dana i 11h
Na gorepomenutoj temi pomenuta je jedna formula - BMI...

De Moleova formula vazi samo za osobe izmedju 20. i 50. godine zivota.
Prvo se izracunava idealna telesna tezina, ili ITT.

ITT formule za muskarce i zene, kao i formula za RTT (relativnu telesnu tezinu):



V - je telesna visina osobe u santimetrima
G - starost osobe irazena u godinama

Zatim se izracunava relativna telesna tezina,ili RTT koja predstavlja odnos idealne ITT i izmerene telesne tezine TT, izrazene u procentima.

Dobijeni rezultat RTT-a se tumaci u skladu dalje tumaci u skladu sa, klasifikacijom prema stepenu uhranjenosti:

I grupa - TESKO GOJAZNI preko 150%
II grupa - GOJAZNI od 120-135%
III grupa - NORMALNI od 90-120%
IV grupa - MRSAVI od 80-89%
V grupa - POTHRANJENI manje od 80%
Welcome to the real (binary) world, neo(01)...
Prikačeni fajlovi
 
Odgovor na temu

pctel
Beograd

Član broj: 13030
Poruke: 8517
*.sbb.co.yu.



Profil

icon Re: Forula za izracunvanje idealne telesne tezine ????????10.02.2005. u 19:56 - pre 3487 dana i 6h
Citat:
I grupa - TESKO GOJAZNI preko 150%

po ovoj formuli RTT je obrnuto srazmerna TT, sto znaci da neko cija je TT=150kg nikako ne moze imati RTT=150% :-) Proveri gde je greska...
Boze,
daj mi smirenost da prihvatim ono sto ne mogu da promenim,
hrabrosti da promenim ono sto mogu
i mudrosti da to dvoje razlikujem.
 
Odgovor na temu

CimBac
Novi Sad

Član broj: 37332
Poruke: 157
*.nspoint.net.

Sajt: irrlicht.sourceforge.net


Profil

icon Re: Forula za izracunvanje idealne telesne tezine ????????10.02.2005. u 22:37 - pre 3487 dana i 3h
Ne svidja mi se bas ova formula za zene.
Recimo riba stara 20 godina visoka 170 cm treba da ima tacno 62 kg da bi bila idealna!!!
A to je malo preterano, ne?
Cini mi se da su sve te formule malo zastarele.
 
Odgovor na temu

pctel
Beograd

Član broj: 13030
Poruke: 8517
*.sbb.co.yu.



Profil

icon Re: Forula za izracunvanje idealne telesne tezine ????????10.02.2005. u 22:58 - pre 3487 dana i 3h
Kako moze formula da zastari? Idealna tezina je ona koja je najbolja za zdravlje i funkcionisanje ljudskog organizma, a da li su trenutno u modi zene teske 50kg ili 100 kg, to nije razlog za menjanje formule.
Boze,
daj mi smirenost da prihvatim ono sto ne mogu da promenim,
hrabrosti da promenim ono sto mogu
i mudrosti da to dvoje razlikujem.
 
Odgovor na temu

neo01
BG

Član broj: 28764
Poruke: 564
*.54.EUnet.yu.



Profil

icon Re: Forula za izracunvanje idealne telesne tezine ????????11.02.2005. u 01:09 - pre 3487 dana
Citat:
po ovoj formuli RTT je obrnuto srazmerna TT, sto znaci da neko cija je TT=150kg nikako ne moze imati RTT=150% :-) Proveri gde je greska...


Jeste, SORRY, postoji greska. Treba obrnuto...

Prava definicija relativne telesne tezine kaze da je ona zapravo odnos stvarne (ili trenutno izmerene telesne tezine) TT i idealne telesne tezine ITT:


Welcome to the real (binary) world, neo(01)...
Prikačeni fajlovi
 
Odgovor na temu

Aleksandar Marković
Part Time Freelance Journalist

Član broj: 219
Poruke: 5223
*.verat.net.

Sajt: www.akcenat.info


Profil

icon Re: Formula za izračunvanje idealne telesne težine? - Koliko dugo se sme gladovati?27.02.2005. u 18:01 - pre 3470 dana i 8h
Gordana Pejović je pre pet godina izdržala sto dana gladovanja kako bi se oslobodila tri mioma na materici. Osim mioma, Gordana je izlečila i druge "boljke" koje su je pre toga mučile i usvojila gladovanje kao način čišćenja organizma koje se sprovodi jednom godišnje i obezbeđuje dobro zdravlje.

Kod gladovanja na vodi, priprema se sastoji u postepenom smanjivanju unosa hrane tokom nedelje koja prethodi gladovanju. Poslednja četiri dana preporučuje se samo voće, voćni sokovi i čajevi. Zatim se prelazi samo na vodu u trajanju od nedelju dana do tri nedelje. Pravo gladovanje počinje tek posle trećeg dana. Prva tri dana gladovanja izbacuju se tečnost i stara stolica. Organizam tek posle toga prelazi na režim gladovanja i počinje da crpi ("jede") unutrašnje rezerve. Za to vreme je veoma važno da se osoba koja gladuje svakodnevno klistira, zato što se u debelom crevu skupljaju svi toksini iz organizma, pa je klistiranje obavezno čak i kad postoji spontano pražnjenje stolice da ne bi došlo do trovanja organizma. U sve ovo se, na ličnom primeru, uverila Gordana Pejović, koja se pre pet godina oslobodila tri mioma na materici.


Miomi i depresija

Pre pet godina, Gordana Pejović je zapala u krizu, bila je veoma depresivna i imala je 120 kilograma. Počela je da dobija neka čudna krvarenja, pa joj je, kada je otišla kod ginekologa, rečeno da ima tri mioma. U to vreme je bila alergična na penicilin, sve vrste antibiotika, na ujed ose i na anesteziju. Kada je došla kući od lekara, pouzdano je znala da se neće operisati. Dosta je znala o alternativnoj medicini i razmatrala je razne vrste gladovanja. Na kraju se opredelila za gladovanje na vodi. Nije se mnogo pripremala. Odlučila je i počela. Prvih dana, obično između trećeg i sedmog dana, javlja se kriza gladi. Kod Gordane je kriza trajala četiri dana i posle toga više je postala «ravnodušna» prema hrani.

U prvoj fazi gladovanja izbacuje se velika količina stare stolice, kao i gomila otrova koji se luče putem urina i znoja. Koža jako miriše na znoj i potrebno je tuširati se bar dva puta dnevno. Javljaju se naslage na jeziku koje liče na brašno i mogu se skidati četkicom za zube. To je znak da je čišćenje počelo da daje svoje rezultate.
Tokom gladovanja pada krvni pritisak i protiv toga bi se trebalo boriti šetnjom i raznim aktivnostima. Ne sme se sedeti kod kuće, već se mora živeti normalno i biti aktivan. Razne faze raspoloženja i energije se smenjuju, trebalo ih poštovati i ne bi ih se trebalo plašiti.

Svih sto dana gladovanja Gordana je išla na posao, kuvala, spremala i ponašala se najnormalnije.

Organizam je veoma štedljiv i on prvo počinje da jede sve bolesne ćelije (tumore, ciste, miome...), zatim jede masne naslage i tek na kraju mišiće i vitalne organe, što je, naravno, opasno. Ali, do te faze mora da prođe mnogo vremena.

Optimalno gladovanje za čoveka normalne konstitucije iznosi 21 dan i nije ni u kom pogledu opasno, a može da donese mnoge dobrobiti.


Manje kilograma za bolje raspoloženje

U početku je slabljenje išlo veoma brzo: u prvih četrdeset dana, Gordana je gubila kilogram do dva dnevno. Posle toga je bilo perioda kad nije slabila ni kilogram, posle čega bi opet došlo do naglog slabljenja. Jedna od posledica gladovanja je i prilično snižena telesna temperatura, pa je osobi koja gladuje stalno hladno. Zbog toga bi možda trebalo započeti sa gladovanjem u proleće ili leto, ali je Gordana sticajem okolnosti počela u februaru. Bilo joj je hladno, ali je taj problem rešavala toplim tuširanjem i utopljavanjem i redovno je išla u šetnje, bez obzira na hladno vreme. Psihičko stanje je posle desetak dana počelo da se popravlja. Prvo što je Gordana primetila bila je bistrina misli. Odjednom je počela da gleda na stvari iz drugog ugla i dobila je nove ideje.

Na početku gladovanja se sve bolesti pomalo vrate. Gordani se desilo da se jednog dana probudila sva u pečatima koji su jako ličili na ujed ose, na koji je pre toga bila alergična. Posle dva sata pečati su se povukli. Isplivavale su i neke druge bolesti koje je ranije imala, naravno, u mnogo manjem obliku. Simptomi bi se pojavili, trajali neko vreme i iščezli. U mladosti joj je auto prešao preko leve noge i u vreme gladovanja noga se ponovo "upalila", kao da je povreda sveža, ali se posle sedam dana potpuno regenerisala, to jest izgubio se plavi podliv koji je postojao.


Burno nestajanje mioma

S obzirom da je imala tri tumora, Gordana je tokom gladovanja imala sedam krvarenja, od toga dva izuzetno obilna u trajanju od po tri sata, od kojih se uplašila. Zvala je svog prijatelja – naturologa - da ga pita šta joj se to dešava i šta da radi. On ju je smirio, rekavši da je sve u redu, da bi samo trebalo da prati šta se dalje dešava. Tako je i bilo – tegobe su spontano nestale.

U početku gladovanja postoje tegobe koje mogu biti neprijatne, ali, kako vreme odmiče, stvari se menjaju nabolje. Na kraju gladovanja, Gordana je ušla u fazu spavanja od svega pet sati dnevno (u vreme depresije joj se stalno spavalo) i to kvalitetnih pet sati. Kvalitet sna joj se poboljšao i do danas ostao takav.

Kada organizam počinje da se oslobađa bolesti, spontano se vraća i osećaj gladi. Oko devedesetog dana, Gordana je počela da oseća glad. Naravno, u međuvremenu je vidno oslabila i postala vitka, a izgubile su se i neke sitne tegobe na koje pre toga nije ni obraćala pažnju (povuklo se masno tkivo na ruci veličine zrna graška, povukli su se popucali kapilari na butinama, dioptrija se sa plus četiri smanjila na jedan i po, počela je da joj se vraća prirodna boja kose).

Povratak u normalnu ishranu trajao je oko mesec dana. Prvi obrok je bio sok od sveže pomorandže i prvih nedelju dana je pila samo sokove od svežeg voća. Zatim je postepeno dodavala druge namirnice. "U početku čovek ni ne može mnogo da pojede", priseća se Gordana. "Moj prvi obrok je bila nepuna čaša soka od pomorandže i mislila sam da sam se najela. Prekidanje gladovanje je veoma važno, baš kao i samo gladovanje i to se mora naglasiti ljudima koji gladuju, kako ne bi napravili neku krupnu grešku koja se može odraziti na zdravlje".

Na kontrolu kod ginekologa Gordana je otišla kada je sasvim završila sa gladovanjem, jer nijednog trenutka nije posumnjala da neće uspeti da se izleči. Od mioma više nije bilo ni traga, ostala su samo tri ožiljka.

Autor: Marina Furlan

Srodne teme:
Kako skinuti pivski stomak
Kako odrzati zeljenu telesnu tezinu
Bodybuilding
 
Odgovor na temu

zus
marketing

Član broj: 41900
Poruke: 339
*.air.tehnicom.net.

Sajt: www.sr.wikipedia.org


Profil

icon Re: Formula za izračunvanje idealne telesne težine ????????27.02.2005. u 18:54 - pre 3470 dana i 7h
Da ne poverujues!
Juce je proslost.....
Sadasnjica je tajna.....
Sutrasnjica je poklon
 
Odgovor na temu

Aleksandar Marković
Part Time Freelance Journalist

Član broj: 219
Poruke: 5223
*.mediaworksit.net.

Sajt: www.akcenat.info


Profil

icon Re: Formula za izračunvanje idealne telesne težine ????????07.03.2005. u 14:47 - pre 3462 dana i 11h
FITNES I ISHRANA
ISHRANA - NE MORATE BITI DEBELI
ISHRANA: Naj saveti o ishrani sa svih strana sveta
Iskoristite najbolje iz dijeta bez ugljenih hidrata
ISHRANA - 10 super sagorevača masti
FITNES - UBRZAJTE MALO KORAK
Dijeta počinje u glavi
Male spravice za vežbanje u stanu
Da li bolesti treba da vas zaustave u fitnesu
Jedite zdravo i izvan kuće
Pokrenite metabolizam
MEDITERANSKA DIJETA
Zašto ste u stvari debeli
Koje kombinacije hrane su fatalne?
DIJETA ponedeljkom
DIJETA sa salatom
DIJETA sa supom od povrća
DIJETA sa testeninom
DIJETA za ubrzanje metabolizma
Pritikinova DIJETA
Izaberite fitnes po meri svoje profesije
Fitnes okruženje: izvor zdravlja ili zaraze
Nova dijeta na bodove
Kada izabrati fitnes a kada plastičnu hirugiju?
Vreme je za posleprazničnu dijetu
 
Odgovor na temu

crews_adder
Serbia

Član broj: 28500
Poruke: 2159
*.dial.b92.net.

ICQ: 302374108
Sajt: uk-en.help-eu.com/pages/i..


Profil

icon Re: [Medicina & Fitness]: Formula za izračunavnje idealne telesne težine ?04.06.2005. u 22:19 - pre 3373 dana i 4h
http://www.clfshop.com/document.asp?id=weight-calc.asp

Nije formula za izracunavanje idealne telesne tezine, ali je vec gotov kalkulator za izracunavanje idealne telesne tezine. Jedino sto su rezulatati funtama (1pound=454grama) a visina u stopama i incima (1ft=0,3048m, 1inch=2,54cm).
 
Odgovor na temu

Aleksandar Marković
Part Time Freelance Journalist

Član broj: 219
Poruke: 5223
*.mediaworksit.net.

Sajt: www.akcenat.info


Profil

icon Re: [Medicina & Fitness]: Formula za izračunavnje idealne telesne težine ?12.07.2005. u 10:54 - pre 3335 dana i 16h
LINK



[Ovu poruku je menjao Aleksandar Marković dana 21.01.2006. u 16:17 GMT+1]
Prikačeni fajlovi
 
Odgovor na temu

Aleksandar Marković
Part Time Freelance Journalist

Član broj: 219
Poruke: 5223
*.mediaworksit.net.

Sajt: www.akcenat.info


Profil

icon Izračunajte Vaše dnevne energetske potrebe!12.07.2005. u 10:55 - pre 3335 dana i 16h
Izračunajte Vaše dnevne energetske potrebe!

Da bi se osigurali životni procesi, svakoj osobi treba različita količina energije što znači da su vrijednosti bazalnog metabolizma individualne. Bazalni metabolizam znači minimalnu energiju potrebnu za osnovne funkcije organizma u stanju fizičkog i psihičkog mirovanja (disanje, rad srca i bubrega, mišićni tonus i osnovne kemijske reakcije) i dnevne kalorijske potrebe za naše podneblje iznose:
Za žene :1200 do 1400 Kcal
Za muškarce :1800 do 2000 Kcal
.

.
Link

[Ovu poruku je menjao Aleksandar Marković dana 21.01.2006. u 16:18 GMT+1]
Prikačeni fajlovi
 
Odgovor na temu

Aleksandar Marković
Part Time Freelance Journalist

Član broj: 219
Poruke: 5223
*.smin.sezampro.yu.

Sajt: www.akcenat.info


Profil

icon Re: [Medicina & Fitness]: Formula za izračunavnje idealne telesne težine ?01.07.2006. u 22:31 - pre 2981 dana i 4h
http://www.atpsport.co.yu/home/kalkulatori/kalorije_calc.htm

http://www.atpsport.co.yu/home/kalkulatori/fatpct_calc.htm

http://www.atpsport.co.yu/home/kalkulatori/heart_calc.htm

&

http://www.halls.md/body-mass-index/bmi.htm

http://www.halls.md/ideal-weight/body.htm

[Ovu poruku je menjao Aleksandar Marković dana 27.10.2006. u 23:07 GMT+1]
 
Odgovor na temu

Aleksandar Marković
Part Time Freelance Journalist

Član broj: 219
Poruke: 5223
*.adsl.static.sezampro.yu.

Sajt: www.akcenat.info


Profil

icon [Medicina & Fitness]: Formula za izračunavnje idealne telesne težine? Calculate Your Healthy Weight27.10.2006. u 22:03 - pre 2863 dana i 5h
Citat:
BMI calculators are in abdundance but this one, from the now revamped healthatoz.com, seems to be more on the money. It not only asks you your height, but also your frame size and gives you a simple way to determine your frame size. You'll probably be surprised at how much you should REALLY weigh...


http://www.healthatoz.com/heal...ealthyweight.jsp?h=0&frm=0


Prikačeni fajlovi
 
Odgovor na temu

phatsa

Član broj: 48788
Poruke: 116
*.ptt.yu.



Profil

icon Re: [Medicina & Fitness]: Formula za izračunavnje idealne telesne težine ?22.01.2007. u 11:35 - pre 2776 dana i 14h
http://www.kalorije.net
 
Odgovor na temu

[es] :: Nauka :: [Medicina & Fitness]: Formula za izračunavnje idealne telesne težine ?

[ Pregleda: 27060 | Odgovora: 18 ] > FB > Twit

Postavi temu Odgovori

Navigacija
Lista poslednjih: 16, 32, 64, 128 poruka.