http://www.elitesecurity.org/p873299
Podpisujem gornji metod, garantujem da je delotvoran i savetujem ga svima!
Što ne znači da je i najdelotvorniji, ali u odnosu na ostale ne zahteva posebne dodatne tehnike (iako bi one samo koristile a ne štetile), ne zahteva preteranu samodisciplinu (osim onu potrebnu za učenje
), i lakši je od najčešćih (haos)metoda većine ljudi (jer je nedostatak našeg obrazovnog sistema, pored sexualnog vaspitanja, ali neopisivo bitniji, predmet koji bi od prvog razreda "učio ljude kako da uče")!
Superpamćenje je velika i legendarana knjiga, i svako ko tvrdi da je loša nije se mučio, nego je mislio da će mu iščitavanje ove knjige delovati kao magija i otvoriti neku supermemoriju, što je besmislica. Tek nakon uvežbavanja opisanih tehnika iz knjige i to u stalnoj praksi, one će preći u rutinu a tek tada dati zaista zapanjujuće rezultate.
Takođe, sve što jeBuzan napisao vredi. Sa akcentom na "Mapama uma" koje ohoho olakšavaju stvari kada je učenje u pitanju, omogućavajući da se brže, lakše i dugoročnije zapamti, sa boljim razumevanjem. Ako uzmemo u obzir činjenicu da je čovek pre svega "vizuelno" biće (mislim na mehanizma razmišljanja, dake uglavnom misli u slikama, a ređe u rečima, čak iako ne izgleda tako), jasno je i zašto mape uma deluju.
Ali i za ovu kao i svaku drugu metodu važi isto, MORA SE UVEŽBATI SVE DO RUTINE, i to primnom na konkretne stvari (praksa sa učenom materijom). Kada je savladate, zaista možete da se nadate da bar dva faxa završite (meni je jedan bio dovoljan-tehnički).
Knjiga je dovoljna za savlađivanje ove tehnike (ja sam tako), ali verujem da su kursevi daleko efikasniji (ne znam, nikad ih nisam posećivao).
Vredi za bilo koji tip materije da se tako izrazim (dakle da, i tehničke nauke). Naravno, zadatke vežbate na stari način (oni već jesu neki tip mapa
Brzo čitanje, ne znam... imao sam jaku želju da ga savladam, ali ja sam "ćorav" (vidim samo jednim okom), a rekli su mi da je tu neophodan stereo vid (ako neko ZNA, da je ovo dezinformacija MOLIM ga da napiše, jer bih se onda latio i toga). Inače, prvu trećinu knjige sam savladao i zaista ubrzao čitanje (prosto rečeno - stvar je u samopoverenju i koncentraciji). Rezultat je, 300% brže čitanje (trenutni nivo do nekih 50-60 strana na sat).
Radio sam neko vreme (oko mesec dana) da bih čitavu metodu mogao da uvežbam, ali oni 3D fazoni (one slike koje se gledaju defokusirano da bi se formirala slika, ne sećam se sad kako se nazivaju) su za mene bili nemoguća misija. Ubih se pokušavajući da provalim šta je na slici, da bi mi u jednom trenutku, kada mi je nakon par nedelja bio prijatelj u poseti, sinulo da dam njemu da pokuša. Uspelo mu je iz prve. Zamolio sam ga da pokuša samo s jednim okom i nije uspeo, tako da sam, pomalo isfrustriran zbog svog hendikepa, tada trenutno prestao sa daljom vežbom. Tako da, još jednom, ako neko zna da se brzo čitanje može uvežbati i sa "mono vidom", molim ga da to napiše (iako me je i iz knjige pročitano, sve navodilo na zaključak da ne može... ali ipak).
Mislim da više nemam šta dodati. Dakle svima onima koji nemaju strpljenja, samodiscipline i rešenosti da uvežbaju bilo koju od "komplikovanijih" metoda, srdačno preporučujem metod sa gornjeg linka. Ljudi to daje odliče rezultate. A zašto? Pa zato jer većina ljudi zaista ne ume da uči, ni da se organizuje. A opisana metoda uključuje i jedan solidan sistem učenja (kombinaciju čitanja i pisanja, dakle audio-vizuelne elemente), kao i još neke koji se odnose na kretanje ruke pri pisanju, udubljivanju (jer "izvlačenje" zahteva puno više vaše pažnjeŽ) i.t.d. Što se veći broj čula angažuje pri učenju to bolje.
Pri "izvlačenju" poželjno je podebljavanje najbitnijeg, bojenje (olovke u raznim bojama) i slično. S tim da se akcenat stavlja na organizovanosti, što znači, naslovi uvek istom jednom bojom, ključne reči nekom drugom... (da ne dužim, prosto rečeno, to je zbog navikavanja mozga), dakle postavljanju prioriteta.
Tema je dobro, i ima jako puno korisnih saveta u prethodnim postovima. takođe san je vrlo bitan faktor u svemu ovome, bez dobrog sna, mislim i na kvantitet i kvalitet, nema ništa a ne samo učenja (iz iskustva govorim). A što se tiče hrane koja tu pomaže, ja bih rekao riba, što češće (zbog omega 3), po jedno roviti jaje (zbog holina) ako treba i par puta na dan (2-3 puta), i puno komplexnih ugljenih hidrata (integralnih žitarica), kao i svežeg voća i povrća, a tu je i zeleni čaj (koji pomaže detox a time i izdržljivost u dugotrajnim "učeničkim"
naporima.
Šećer, gazirano... ma ne treba da vam neko kaže više ništa o tome... sve se već zna (pretražite da vidite kako brzi šećeri i nezdrave masti utiču na mozak)... Ako trebate šećera (što je ponekad ipak neophodno kad se iscrpe glikogenski rezervoari u telu... radije se latite kese suvoga grožđa, pa na kraju i urmi, nego čokolade...). Kafa pomaže koncentraciju, ali treba imati u vidu da je veliki broj onih na koje ima drugačije efekte, pdnosno povećava anksioznost, i nervozu a to svakako ne doprinosi učenju, dakle ako niste preosetljivi na kofein, možete je piti (ja jesam), postoje stručnjaci koji navode da ona ima učinka u pamćenju...
Toliko
Pozdrav
[Ovu poruku je menjao Bou dana 21.07.2009. u 19:27 GMT+1]
Re: [INFO] Sve o pamćenju i učenju
