Ladno sam pogrešio naslov.
Nisam spavao celu noć ako je za opravdanje.
Fizički rad se ne računa kao trening. jovajovic100 ne verujem da ručno bereš, ako je istina to što si napisao. Mada ko zna. Nije to toliko ni puno. U svakom slučaju bolje je od sedenja za monitorom, ali ne računa se kao trening.
Nije mi cilj bio da se ja ovde havlim kako sam počeo da treniram, već da razmenim mišljenje sa ostalim ljudima koji imaju neku fizičku aktivnost čija je svrha poboljšanje psihofizičkog stanja. Takodje veleo bih da motivišem barem nekog da se pokrene i trenira barem jednom ili dvaput nedeljno. Znači puno, ja se već mnogo bolje osećam.
Koliko shvatam po našem mentalitetu je skoro pa sramota da se čovek u godinama bavi sportom. Nedaj bože da neko ide biciklom na posao. De ćeš veće sramote od toga.
Toliko hiljada godina smo kao vrsta bili neupordivo vizički aktivniji nego što je to slučaj sa savremenim čovekom. To nikako ne može biti dobro. Evolucija ne radi tako brzo.
Nego niko mi još nije potvrdio da trenira bilo šta.
U zdravom telu zdrav duh
